怎样可以预防高血压肾病 高血压肾病的危害有哪些

　　高血压与肾病可谓是形影不离，两者互相影响，相互作用。当出现高血压，肾脏损害机率高;当患有肾脏病，血压升高是最常见的并发症。那怎样可以预防高血压肾病呢?要预防高血压肾病，饮食是关键。

　　预防高血压肾病的方法：

　　少吃咸食：正常人每人每日摄盐量应在6克以下，吃盐过多，容易导致血管硬化和血压升高。普通高血压患者通过限盐可以让血压恢复正常，中、重度高血压患者限盐可以提高降压药物的疗效，还可以减少降压药物的剂量，既节省花费又减轻副作用。肾病患者少吃咸食可以有效防止水钠潴留导致的肾性水肿或减轻水肿症状。

　　少吃甜食：甜食含糖量高，在人体内容易转化为脂肪，导致动脉硬化，或加重高血压或引发糖尿病。脂肪囤积容易引起肥胖，而肥胖对肾病的影响不小。所以高血压患者和肾病患者都尽量少吃甜食。动物内脏、禽蛋黄含胆固醇高，可加速动脉硬化，也应尽量少吃。

　　多吃钾离子食物：钾离子在人体内可以缓冲钠离子的作用，而钾离子对于高血压是一大福音。含钾高的食物比如各种绿叶蔬菜、香蕉、苹果、西瓜等，都可以适当进食，但是若有肾脏病的一些禁忌，最好遵医嘱食用含钾食物。

　　多吃优质蛋白质和维生素食物：蛋白质和维生素是人体新陈代谢必不可少的物质，肾病病人因肾脏损害漏蛋白情况严重，需要不断补充蛋白，蛋白生成的热量也是维持人体活动所需的，要多进食优质白蛋白比如精瘦肉、牛奶等，保证营养均衡。

　　高血压肾病的危害有：

　　一：随着病情发展，会逐渐出现下肢浮肿，少数病人可转化为恶性高血压。恶性小动脉性肾硬化常表现为血压急剧升高、视力障碍，肾脏病变表现为不同程度的蛋白尿，甚至肉眼血尿。

　　二：高血压肾病由于长期高血压的刺激，使得肾小动脉壁长期压力过大，供血减少导致氧气交换不足，管壁受到冲刷，使肾小动脉管腔狭窄，缺血缺氧损伤了肾小球毛细血管壁的内皮细胞，受到破损的内皮细胞暴露在外;从而吸引大量炎症细胞浸润，炎症的长期刺激使细胞结构破坏，进而屏障功能受损。

　　三：肾脏排毒负担过重，致使肾功能受损加重，导致患者的肾功能减退。

　　四：严重水电解质、酸碱平衡紊乱，可致食欲不振，呕吐，甚至脑细胞水肿等。

　　五、贫血。肾脏分泌促红素细胞下降，因体内大量毒素刺激红细胞生成减少，破坏增多，寿命缩短。

　　上述为大家详细介绍了有关高血压肾病在中医方面的介绍，大家在日常如身体发生了这样的疾病时，不妨大家可以通过博大精深的中医文化来为此治疗，相信通过合理的中医方法进行治疗，身体疾病会得到很好的缓解和痊愈。