吃鱼可以预防肾癌吗 预防肾癌要注意什么

　　肾癌的出现会造成患者的身体状况急剧下降，面对愈来愈加重病情是很多人都不想看到的。如今我们经常能看到新闻中称某某食物有致癌成分，如何预防肾癌的出现，首先我们就要关注饮食的健康。

　　瑞典研究人员最近研究发现，与吃低脂肪鱼类的人相比，如果瑞典女性每周至少吃一次高脂肪鱼，比如像马哈鱼、鲭鱼和鲱鱼，她们患肾癌的危险就会降低很多。

　　这项为期15年的研究结果发现，经常吃富含欧米加-3不饱和脂肪酸和维生素D的鱼，其患上肾癌的危险要比从不吃鱼的人低74%。不过，像金枪鱼、鳕鱼和淡水鱼等低脂肪瘦鱼并没有显示出与高脂肪鱼一样的防癌效果。

　　与低脂肪鱼相比，高脂肪鱼所含的不饱和脂肪酸是前者的30倍以上，而维生素D的含量也达到了前者的5倍。研究人员认为，脂肪酸能够减缓癌细胞的生长，而肾癌患者体内的维生素D水平通常较低。

　　预防肾癌具体需注意以下几方面：

　　一、若想预防肾癌不提倡饮酒，如饮酒每天不超过一杯。

　　二、控制体重：预防肾癌一定要避免体重过重，超重或过度肥胖容易导致肾癌和增加对侧肾脏负担

　　三、尽量避免含糖饮料，限制摄入高能量密度食物，尤其是高糖食品，或者低纤维、高脂肪的加工食品，如汉堡包、炸薯条等等。

　　四、预防肾癌，患者们要限制红肉，包括猪、牛、羊肉的摄入，尽量少吃经过高温加工的肉制品，如红肠、罐头等等，用鱼和家禽替代红肉。

　　五、吸烟与肾癌的关系也很密切，吸烟时间长短与患病率直接相关，并认为吸烟者尿内各种诱变活性物质含量增高，烟草中的二甲基亚硝基胺导致肾癌。所以肾癌患者应戒烟并改善生活习惯。

　　肾癌虽不像食道癌、胰腺癌等疾病那样常见，但其对患者的危害也是不同忽视的，治疗不及时或者疗法不得当，也极有可能会对患者的生命构成威胁。既然肾癌具有如此大的危害。