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养肾就是养命!在水杯里加上几粒,7天肾的差距一目了然

2018-06-27 来源:淼淼养肾  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 找医生 找医院
摘要:身体方面:腰膝发酸无力、怕冷怕热,贫血、耳鸣、耳聋、毛发稀疏、脱发或者变白,牙齿儿松动;女性经少不孕闭经、膀胱病(尿频、内急、、证、小便掉禁),等。

很多人都和我说过一句话“我每天拼命的跑步游泳锻炼,不就是为了多喝几斤茅台,多啪啪几次嘛”。

正常男人生理生活,持续时间为20分钟左右,啪啪的时间长短,以及是否半途而废,和男人的肾器官是紧密相连的。

本草纲目记载肾为先天之本,肾藏精,主生长发育:肾主藏精,以气为用,关系着人的生长发育。肾气盛衰直接关系到人的生长发育,乃至衰老的全过程,也关系着人的生殖能力!

肾有多重要?

一、肉皮儿方面:肌肤干燥、衰老、皱纹儿满布、黑眼圈子、黄褐斑、面色皓白或者严重者则面色发黑;

二、身体方面:腰膝发酸无力、怕冷怕热,贫血、耳鸣、耳聋、毛发稀疏、脱发或者变白,牙齿儿松动;女性经少不孕闭经、膀胱病(尿频、内急、、证、小便掉禁),等。

三、情绪方面:晕眩、健忘、失眠不安;

四、性功能方面:有心无力,需求降低,无法完成正常的夫妻生活。

据调查,30岁以后有超过64%的男性出现肾虚疲软的状况,而40岁以后这一数字会增长至87%,壮阳补肾成为这阶段男人最应该关注的话题。

推荐男人补肾壮阳食谱,重回18岁

1、海鲜

咸味食物对肾是很重要的,而海产品都是咸的,像海带、海参、虾这类的食物都是咸的。在富人里就很流行吃海参,就是因为滋补效果好才流行开来的。

2、.豆类

大豆和肾有密切的关系,大豆是所有植物里面蛋白质含量最高的,人体必需氨基酸含量最全面的,它含有很多不饱和的油脂,能够在人体转换成脑磷脂,就是人体大脑营养所需要的成份,可以抑制抗衰老。

3、黑色食物

凡是黑颜色的食物一般都具有补肾的功能,例如黑豆。黑豆含有很多维生素E,维生素E是认为抗衰老最重要的营养素,可以清除氧自由基,抗氧化,大家记住,补肾吃什么,先找黑色的东西吃,比如黑桑葚,黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米等。

桑葚:男人的加油站,在温水里泡几粒,重回18岁!

中医认为,肝主藏血,肾主生髓,是人身能量贮存的基地,桑葚色黑而紫,性味甘寒,极具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目的功效。早在2000多前,桑椹已是中国皇帝御用的补品,被称为“民间圣果”,也是“男人果”!

桑葚补肾是有科学依据的,研究发现:桑葚中的锰元素,是天然的“雄性荷尔蒙”,能促进性激素分泌,增强肾脏阳气,有良好的壮阳效果。

每晚睡前吃上一小把桑葚干,效果惊人(老婆不在家要慎重哦!单身的更要谨慎,没人救火就糟糕了),如果,肾“虚”比较严重的,白天可以用桑葚干泡水喝,一次5-8粒即可,双管齐下,效果惊人。

在生殖系统方面,很多人存在着潜在的不孕不育病理体质。近期的《中国日报》报道了现在我国的生育适龄人群中8%到10%面临着不孕不育的境况,其中50%的情况归咎于男性精液质量下降。

桑葚可以帮助改善这种“生殖亚健康”,很多治疗死精症的方剂中都以桑葚为重要的组成药物。因此,对于在积极备战“下一代”造人工程的男人,不妨在这个季节里多吃些桑葚。

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