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男人健不健康看这里,颜色越“深”越不对劲,是时候该知道了!

2018-06-12 来源:淼淼养肾  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 找医生 找医院
摘要:其实抽烟不仅仅是有害生殖健康,还会让肺部造成损伤。据调查,烟草中含的各种化合物质对人体有害,主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等,对身体有害的同时还让前列腺受损。

很多人知道前列腺是男人最宝贝也最特有的器官,当前列腺肥大或者发炎的时候,不但会引起相应的一些排尿和生活障碍,还会影响到精液的质量。

比如说,正常情况下精液发射为灰白、乳白色糊状,10-30分钟后变成胶状物,再久一些就会自行液化。但如果你的精液没有正常地发生这一些变化,可要好好注意啦!

前列腺健康可是影响男性尊严的大事!快来自查一下你是不是每天都在做这三件事?

1、抽烟太多

其实抽烟不仅仅是有害生殖健康,还会让肺部造成损伤。据调查,烟草中含的各种化合物质对人体有害,主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等,对身体有害的同时还让前列腺受损。

2、手淫过度

有的男性因为控制不足自己,手淫频繁,这样会很容易导致精液的储存不足,长期的精神紧张会引发生殖系统局部病变等等一系列问题。

3、嗜辣如命

经常吃辛辣、或者烈性酒等食物,会容易引起血管扩张,促使前列腺长期充血,长期酗酒的人还有可能加重充血的情况,引发炎症。

以上三种无论是中了哪一个都要小心啦!想要前列腺不遭受疾病的困扰,饮食习惯很重要,下面就来看看有哪些方法可以保护前列腺的小妙招吧!

学会观察

要学会多注意观察自己的身体,如器官发生变化,比如说发现自己的精液颜色为“红”、“深黄”、“黄绿”等等,都代表着身体出了问题,你要去医院检查了!

多吃含锌食物

选择含锌量高的食物,因为锌是人体所需要的重要微量元素之一,更是男性生殖系统中所需最高的微量元素,因此补锌在男性健康中被视为大事,多吃含锌的食物可以改善。

但其实普通的含锌食物远远不能提供足够的能量,于是有了一种更加便携的生物锌口嚼片,在加入锌元素的同时优化,以富含高锌的生物蛋白锌,大豆锌蛋白作为主要原料,比普通的食物补充锌更加便捷安全,对男性生殖系统进行全面的改善和优化作用,对生殖功能恢复疗效显著,恢复精子活力。

保持运动

保持一定的运动量,既可以强身健体还可以塑造体型,坚持长期的锻炼,长此以往能提升身体质量,也更能保护生殖系统健康。

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