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你的体质推荐喝什么茶?一张表告诉你

2018-04-12 来源:正威中医男性健康养身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 找医生 找医院
摘要:从中医体质学角度来说,平和体质,顾名思义就是不偏不倚,指人体保持着一种平衡。平和体质的人一般精力充沛,性格开朗,身体健康,无需过度调养,平时坚持运动,注意膳食平衡即可保持身体健康。基本上茶类均可适量饮用,亦可按照养身茶饮法则:“春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶”,没有过多的禁忌。

此次浓情腊八节之际,我们武汉正威中医门诊邀大家喝杯小罐茶,受到了大家的广泛好评。让大家在品茶之际,还能参与到我们的游戏当中,娱乐之余,还能获得许多丰富的礼品。

中医学认为茶味苦、甘,性凉,入心、肝、脾、肺、肾五经。苦能泻下、燥湿、降逆,甘能补益缓和,凉能清热、泻火、解毒。

“茶为万病之药”,这是唐代医药学家陈藏器对茶的保健作用的高度评价;李时珍在《本草纲目》中认为:“茶体轻浮,采摘之时,芽蘖初萌,正得春升之气。味虽苦而气则薄,乃阴中之阳,可升可降。”

这些特性说明了茶具有能攻能补、又能入五脏发挥作用的较全面的效力,这也正是此次我们定制大师小罐茶的原因,希望能对喜好品茶之人,起到一定的帮助。

从我们中医角度来说,人体可分为九种体质类型,每种类型有各自的体质特征。我们此次定制的大师小罐茶,之所以选择武夷肉桂和陈年熟普,正是因其温和的养生功效,几乎适合所有体质人群饮用。除了肉桂和熟普,今天,我们还根据人体不同的体质,给大家推荐另外一些适合的茶。

平和体质|毋须过多禁忌

从中医体质学角度来说,平和体质,顾名思义就是不偏不倚,指人体保持着一种平衡。平和体质的人一般精力充沛,性格开朗,身体健康,无需过度调养,平时坚持运动,注意膳食平衡即可保持身体健康。基本上茶类均可适量饮用,亦可按照养身茶饮法则:“春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶”,没有过多的禁忌。

气虚体质|饮肉桂防脾虚

我们中医认为,气虚体质的人容易疲乏、气短,心慌,头晕或站起时晕眩,且比常人容易感冒、说话声音无力,活动量稍大就容易出虚汗等。用几个简单的词概括就是疲乏、气短、出汗。脾是气血生化之源,气主要是靠脾不断地消化吸收食物的水谷精微,然后转化成气。所以气虚之人,非常适合喝我们腊八节定制的武夷肉桂。

阳虚体质|饮普洱防畏寒

阳虚体质的人多手脚发凉,胃脘部、背部或腰膝部怕冷;衣服比别人穿得多;比一般人耐受不了寒冷;比别人容易患感冒;吃凉的东西会感到不舒服;受凉容易腹泻。简而言之,阳虚体质的人由于阳气不足,机体产热不足,所以平时最主要的表现就是怕冷。阳虚体质的人,最重要的就是补充体内阳气,活化身体机能,可选择暖体养胃的普洱作为平日茶饮。

阴虚体质|饮绿茶防缺水

阴虚体质的人一般性子急,快节奏。常感到手脚心发热,或身体、脸上发热;皮肤或口唇干;唇色比一般人红;容易便秘或大便干燥;面部两颧潮红或偏红;感到眼睛干涩,口干咽燥,总想喝水。总之,阴虚体质的人由于机体内水不够,故易干、易燥,多形体消瘦,五心烦热,口燥咽干或唇干舌燥。阴虚体质的人宜滋养肾阴,滋阴润肺,茶饮上可以多选择绿茶,绿茶有很好的润体降燥的作用。

痰湿体质|饮黑茶防体胖

痰湿体质的人,常会感到胸闷或腹部胀满,沉重不轻松或不爽快,腹部肥满松软,额部油脂分泌多,眼睑轻微隆起,嘴里有黏黏的感觉,咽喉部常感到有痰堵着,舌苔厚腻。痰湿是脾运化水湿的功能失调后所产生的一种病理产物,故此类体质的人多肚大腰圆。痰湿体质的人在茶饮上,推荐饮用能降脂减肥的黑茶,黑茶有辅助疏通血管,降三脂的功效。

湿热体质|饮菊花茶可清火

湿热体质的人面部或鼻部有油腻感或油亮发光;容易生痤疮或疮疖;感到口苦或嘴里有异味;大便黏滞不爽、有解不尽的感觉;小便时尿道有发热感;阴囊部位潮湿。湿就是因为吃进去的东西不能正常运化吸收了。湿热体质的人,在茶饮上尤其是夏天,可以适量饮用菊花茶,清热降火。

血瘀体质|饮小青桔茶以行气化瘀

血瘀体质的人,皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑、两颧骨部有细微红丝、面色晦黯或容易出现褐斑、容易有黑眼圈、健忘、口唇颜色偏黯。血瘀体质的人具有血行不畅或瘀血内阻的体质状况,饮食上宜多吃一些具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物。此类体质的人除了饮用我们的大师小罐茶,还可以选饮小青桔茶以助行气化瘀、通畅气滞。

气郁体质|饮玫瑰花茶防闷气郁心

气郁体质的人,易感到闷闷不乐,容易精神紧张、焦虑不安;多愁善感,感情脆弱;容易感到害怕或受到惊吓;胁肋部胀痛,无缘无故叹气;咽喉部有异物感,且吐之不出、咽之不下;气郁体质是由于长期情志不畅、气机郁滞形成,故宜多增加户外活动和运动以疏通经络、调畅气机。茶饮上还可以选择玫瑰花茶,以助通畅气滞、行气解郁。

大师小罐茶由顶级制茶大师纯手工制作,再加上对原叶的严苛,此次我们订购数量有限。喜欢饮茶的朋友,后续可以根据我们的推荐,选择对自己有养生功效的茶饮,不仅能满足味蕾,还能调养身体。

 

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