2017-03-02
联合国“粮食及农业组织”的报告证实，低饱和脂肪、低胆固醇饮食增加患出血性中风（脑溢血） 的风险
流行病学调查和动物实验显示，低脂饮食可增加出血性中风（脑溢血）发生的风险，对于易患中风和高血压的小鼠，高胆固醇、高脂肪的饮食可降低它们的血压、降低中风发生的风险。
金银花泡水喝的九大禁忌
蹲厕所时间过长会给人体带来危害，你造么？尤其是那些手机控，离不开手机，去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。
据官方统计，我国老年人的保健品消费达到1000亿元以上，其中竟有70%的品种存在夸大功效、虚假宣传的现象，而且大部分都是不法团体靠举办健康讲座来蒙骗老年人的。
流行病学调查和动物实验显示，低脂饮食可增加出血性中风（脑溢血）发生的风险，对于易患中风和高血压的小鼠，高胆固醇、高脂肪的饮食可降低它们的血压、降低中风发生的风险。
体内有多种形式的自由基，它们需要不同来源的抗氧化剂来中和，这是身体先天设计好的。因此，来自大地中的抗氧化剂也是身体必不可少的。事实上，大地中的负离子是最有效的抗氧化剂。
犹他大学的研究结果显示，每坐1小时就站起来走2分钟，每个人都能做得到。对于无法避免久坐或不喜欢运动的人来讲，照此坚持做下去，将会延长33%的生命(1)。
根据Warburg医生的发现，癌症患者的饮食如果严格限制碳水化合物的话，体内的癌细胞就会因缺乏能量而被饿死，但同时，正常细胞却能健康的生存下来，因为健康细胞可以利用其它营养物质作为能量来源，不受缺乏葡萄糖的影响。
研究者们得出结论：越讲卫生，越增加患老年痴呆的风险。这个结论为当今世界老年痴呆流行的状况提供了一个有力的解释，并建议，接触自然界中的微生物（例如没有化学物质的土壤中含有大量的有益菌）能够降低患老年痴呆的风险。
消炎和止痛。一项发表在《分子神经生物学》杂志上的研究结果显示，针灸能够减少促炎细胞（M1巨噬细胞）的产生，同时增加抗炎细胞（M2巨噬细胞）的产生。M2巨噬细胞是抗炎物质IL-10的来源，IL-10具有抗炎、止痛和消肿的作用(2)。
根据Kummerow的研究，人体需要各种不同的脂肪，饱和脂肪和不饱和脂肪都不能缺少，同时还需要正确的比例。饱和脂肪不能导致心脏病，反式脂肪（transfats）、氢化脂肪（hydrogenatedoil）是真正导致心血管疾病的物质(3)。
通常我们认为，记忆力差是年龄大、衰老的表现，是不可避免的。但现代的科学研究证明，我们不但能够延缓、阻止这种衰老的迹象，甚至还能逆转身体和大脑的衰老进程。
与主流的建议正好相反，近年来，越来越多的研究证实，限制盐饮食对患慢性心衰和高血压的人起不到帮助的作用3,4，之前的很多研究也证实了拉什大学的研究结果。
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