“接地气”是指身体或身体的某一部位直接与地面（大地）相接触，例如打赤脚；或通过导体装置把身体与大地相连接。
大量的研究表明，“接地气”具有多种治疗的效果(1,2,3,4,5)：
提高睡眠质量（缩短了进入睡眠的时间、减少了夜里醒来的次数、改善了睡眠窒息的症状）
有利于自身免疫病的治疗，例如减少风湿性关节炎所产生的疼痛
抵抗压力
降低高血压
抗炎、促进伤口愈合，特别是发生在糖尿病人身上的难以愈合的伤口。
降低血液的粘稠性，有利于预防和治疗心脏病。美国加州大学的研究发现，接地气可增加zeta电位，而zeta电位越高，红细胞分布越均匀，血液流动越通畅；相反，zeta电位越低，红细胞越容易聚集，因此容易产生血管阻塞。研究人员对受试者接地气前、后血液细胞进行了显微镜下观察。结果令人震惊，之前呈凝集状态的血液细胞经过40分钟接地气以后，它们被分散开来，分布的非常均匀（请见(3)中的图片）。
抗衰老
为什么“接地气”对身体健康如此重要？
大地不仅为人类提供食品，而且还提供重要的保护方式使得人类能够健康的生存和繁衍下来。
大地中含有无穷无尽的负离子（抗氧化剂），具有最强的抗氧化作用。我们身体中每天产生大量的正离子（自由基）。当与地面相接触时，大地中的负离子就会进入体内去中和其中的自由基，体内的自由基也会进入大地中与其中的负离子中和。在这个过程中，身体将极大的减少了受自由基伤害的机会。
体内过量的自由基可使机体产生炎症，导致组织和器官产生各种疾病，包括癌症和各种炎症。大量的研究结果显示，多数疾病的产生都与自由基有关(6)。
所幸的是，大自然为人类的生存提供了大量的抵抗自由基的物质—抗氧化剂。在自然情况下，抗氧化剂有多种来源：
体内自己产生，它取决于年龄和饮食；
来自于食品，它取决于食品的质量和含量（有机食品中的含量要高于非有机食品）；
来自于环境，包括空气、水和大地。
空气中含有负离子最多的时候是雷阵雨之后，雨过天晴，或靠近大瀑布。当我们身处其中时会感觉到空气非常清新，呼吸起来很舒服，其实就是大量的负离子进入身体与体内的自由基相中和的缘故。冰川上的水经过冻融之后，借助于太阳的能量产生出大量的负离子。
然而，在实际生活中不是每天都有雷阵雨的，也不是每个人都能喝到冰川水的。但是，大地是我们每天都可以接触到的，我们可以从中获得无穷无尽的负离子（抗氧化剂）来保护机体不受自由基的损伤。遗憾的是，尽管我们每天都走在大地上，但我们的身体却得不到其中的负离子，为什么？
我们的鞋已经不是过去那种用天然材料制造的了，而是用胶皮、塑料等绝缘物质来做鞋底。穿这样的鞋，身体和大地就失去了接触，使体内的自由基不能排入大地，大地中的负离子也不是进入体内，结果使体内的自由基不能及时消除，从而损伤身体。
体内有多种形式的自由基，它们需要不同来源的抗氧化剂来中和，这是身体先天设计好的。因此，来自大地中的抗氧化剂也是身体必不可少的。事实上，大地中的负离子是最有效的抗氧化剂。
除了中和自由基以外，接触大地（接地气）会重新调整体内磁场的震动频率，使其与大地相一致。诺贝尔奖获得者RichardFeynman在他的电磁学报告中证明了这一点，他指出，当身体接触大地时，体内的电位与大地的电位就会成为一致，这时身体就成为了大地中巨大电能系统的延伸。在这种情况下，大地的电位就像一个工作人员一样去消除、减少或排出体内与大地不一致的电场(4,7)。而研究表明，人体磁场的震动频率越接近地球磁场的平均震动频率（7.385赫兹，舒曼波）时，身体越健康，各个器官的运行也越正常(8)。因此，大地是身体的保护伞。
现实生活中，我们很少有机会能够亲近大地，我们的鞋、车、衣服、床都与大地绝缘，我们住的高楼更是远离大地。在这种情况下，我们的身体由于缺少来自于大地的抗氧化剂使得体内的自由基在不断的累积，身体也因此在不断的遭受自由基的损伤。
那么，如何解决这个问题呢？科学家们发现每天赤脚接触土地、沙滩、草坪（不要在禁止踩踏的草坪上）、砖或石板（无论是室内还是室外，但不要有油漆和其它绝缘覆盖物）30—80分钟（冬天可以穿布底鞋）就可得到极大的利益，包括抗炎、抗慢性疾病、治疗神经系统功能失常、缓解疼痛、改善睡眠和减轻压力等(1)。
接触以下物质不能接地气：
柏油路面（沥青）
木头
橡胶和塑料
人造革
用于治疗由厌氧菌感染引起的多种疾病；男女泌尿生殖道毛滴虫、贾第氏鞭毛虫感染引起的疾病；肠、肝阿米巴虫病，肠、肝变形虫感染引起的疾病；用于预防和治疗各科手术后厌氧菌感染。
健客价： ￥34.9用于治疗由厌氧菌(脆弱拟杆菌、真杆菌等感染引起的多种疾病；男女泌尿生殖道毛滴虫、贾第氏鞭毛虫感染引起的疾病；肠、肝阿米巴虫病肠、肝变形虫感染引起的疾病；用于预防和治疗各科手术后厌氧菌感染。
健客价： ￥9用于治疗由厌氧菌感染引起的多种疾病；男女泌尿生殖道毛滴虫、贾第氏鞭毛虫感染引起的疾病；肠、肝阿米巴虫病肠、肝变形虫感染引起的疾病；用于预防和治疗各科手术后厌氧菌感染。
健客价： ￥29用于预防和治疗儿童多种维生素缺乏所引起的多种疾病。
健客价： ￥50用于治疗由厌氧菌(脆弱拟杆菌、狄氏拟杆菌、卵园拟杆菌、多形拟杆菌、普通拟杆菌、梭状芽胞杆菌、真杆菌、消化球菌和消化链球菌、幽门螺杆菌、黑色素拟杆菌、梭杆菌、CO2噬织维菌、牙龈类杆菌等)感染引起的多种疾病；男女泌尿生殖道毛滴虫、贾第氏鞭毛虫感染引起的疾病(如阴道滴虫病等)；肠、肝阿米巴虫病(包括阿米巴痢疾、阿米巴肝脓肿)，肠、肝变形虫感染引起的疾病；用于预防和治疗各科手术后厌氧菌感染。
健客价： ￥15用于治疗由厌氧菌(脆弱拟杆菌、狄氏拟杆菌、卵园拟杆菌、多形拟杆菌、普通拟杆菌、梭状芽胞杆菌、真杆菌、消化球菌和消化链球菌、幽门螺杆菌、黑色素拟杆菌、梭杆菌、CO2噬织维菌、牙龈类杆菌等)感染引起的多种疾病；男女泌尿生殖道毛滴虫、贾第氏鞭毛虫感染引起的疾病(如阴道滴虫病等)；肠、肝阿米巴虫病(包括阿米巴痢疾、阿米巴肝脓肿)，肠、肝变形虫感染引起的疾病；用于预防和治疗各科手术后厌氧菌感染。
健客价： ￥10维生素C补充剂。用于预防和治疗坏血病以及各种急、慢性传染疾病或其他疾病以增强机体抵抗力，病后恢复期、创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。
健客价： ￥41.21.增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。 2.用于病后恢复期，创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。 3.用于预防和治疗坏血病。
健客价： ￥66增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急，慢性传染性疾病或其他疾病。用于病后恢复期，创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。用于预防和治疗坏血病。
健客价： ￥16用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。
健客价： ￥52用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。
健客价： ￥95用于预防和治疗支气管哮喘或喘息型支气管炎等伴有支气管痉挛（喘鸣）的呼吸道疾病。
健客价： ￥25本品适用于预防和治疗与慢性阻塞性气道疾病相关的呼吸困难；慢性阻塞性支气管炎伴或不伴有肺气肿；轻到中度支气管哮喘。
健客价： ￥56用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。
健客价： ￥118用于预防和治疗支气管哮喘或喘息型支气管炎等伴有支气管痉挛(喘鸣)的呼吸道疾病。
健客价： ￥25用于预防和治疗因维生素与矿物中缺乏所引起的各种疾病。
健客价： ￥58用于预防和治疗坏血病以及各种急、慢性传染疾病以增强机体抵抗力，病后恢复期、创伤愈合期以及过敏性疾病的辅助治疗。
健客价： ￥31、水肿性疾病与其他利尿药合用，治疗充血性水肿肝硬化腹水、肾性水肿等水肿性疾病，其目的在于纠正上述疾病时伴发的继发性醛固酮分泌增多，并对抗其他利尿药的排钾作用。也用于特发性水肿的治疗。2、高血压作为治疗高血压的辅助药物。3、原发性醛固酮增多症螺内酯可用于此病的诊断和治疗。4、低钾血症的预防与噻嗪类利尿药合用，增强利尿效应和预防低钾血症。
健客价： ￥181．水肿性疾病 与其他利尿药合用，治疗充血性水肿、肝硬化腹水、肾性水肿等水肿性疾病，其目的在于纠正上述疾病时伴发的继发性醛固酮分泌增多，并对抗其他利尿药的排钾作用。也用于特发性水肿的治疗。 2．高血压 作为治疗高血压的辅助药物。 3．原发性醛固酮增多症 螺内酯可用于此病的诊断和治疗。 4．低钾血症的预防 与噻嗪类利尿药合用，增强利尿效应和预防低钾血症。
健客价： ￥18增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急，慢性传染性疾病或其他疾病。用于病后恢复期，创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。用于预防和治疗坏血病。
健客价： ￥301.增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。2.用于病后恢复期，创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。3.用于预防和治疗坏血病。
健客价： ￥39.81.增强机体抵抗力，用于预防和治疗急、慢性传染性疾病或其他疾病。 2.用于病后恢复期，创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。 3.用于预防和治疗坏血病。
健客价： ￥321.增强机体抵抗力，维生素C泡腾片用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。 2.维生素C泡腾片用于病后恢复期，创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。 3.维生素C泡腾片用于预防和治疗坏血病。
健客价： ￥35用于预防和治疗各种类型癫痫。
健客价： ￥29
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