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蹲厕所时间长的四大危害

蹲厕所时间过长会给人体带来危害,你造么?尤其是那些手机控,离不开手机,去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。

道家功法—睡功

所谓妨碍修道之“睡魔”,亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字,名曰“蛰龙法”。其诀曰:“龙归元海,阳潜于阴。

最新发布
2017-12-03

运动训练完以后的洗澡方式你懂吗?

锻炼完以后身体的疲劳有很多种恢复的方式,但是如果方式用的不对也会对身体产生不同的影响。其中最简单的洗澡方式就有很多细节。

2017-12-03

颈痛?你是否也“运动不止”

社会进步、环境变好、交通便利、工作稳定???颈痛随之而来,而颈痛的类型也千奇百怪,可以说十个人有十种颈痛,那么处理起来的方法也需要针对性调整。那么,今天咱聊一个生活中常见的,处理起来比较简单的类型!

标签: 颈痛 按摩 焦虑 
2017-12-03

冬季颈椎要好好保养!当心!

冬天又到啦,冬天唯一的特点就是冷啦!一定做好保暖啊小伙伴们~尤其是你,脖子本身就不好的小伙伴注意了。

2017-12-03

万一被艾滋病感染,还有72小时救命时间,越早做越好!

健康生活 科学抗“艾”2017年世界艾滋病日:共担防艾责任,共享健康权,万一被艾滋病感染,还有72小时救命时间,越早做越好!

2017-12-03

感冒时你会先咳嗽还是先发烧?身体给你的信号,很多人不知道!

冬季是感冒的高发季,人们容易因为气候变化等原因发生感冒甚至发烧。曾经就诊的人会被大夫问:是先咳嗽还是先发热?其实,感冒好不好治,要看两个症状孰先孰后。一般而言,先发烧再咳嗽的感冒较好治,相反则较为难治。

标签: 感冒 咳嗽 发烧 
2017-12-01

玩手机引发十大疾病?且玩且惜

现在手机成了生活中不可或缺的工具,它的功能包括通信、购物、交流、游戏、音乐还有运动等,几乎囊括人们生活所需所要。现代人可以一天不吃饭,但不能没有手机玩。

2017-12-01

巧拍“八虚”,邪不可藏

日常生活中我们经常可以看到各种各样的拍打疗法,有拍手、拍背、拍腿,还有拍脸等等,大部分人会以“不通则痛,通则不痛”这个说法去理解。那么,为什么要拍打?拍打哪里?怎么样拍打才能起到强身健体、祛邪疗疾的作用呢?

2017-12-01

谁偷走了气血?被偷走了怎么补回来?

有人会说,气血亏虚吃点补气血的不就好了吗?如果事情就这么简单的话,那就不应该有气血亏虚的人。因为我们这个时代首先是食品补品泛滥的时代。生活中鸡鸭鱼肉,中药的补品、西药的补品、各种营养补充剂都太多太多了,这在以前的时代是不可以想象的。

2017-12-01

期步行的人,最终会这样!效果居然这么好

走路被誉为21世纪最好的锻炼方法之一,因为它不但不受时间、空间的限制,而且行走速度可快可慢,从而达到不同的健身效果。

2017-12-01

守住这六点,冬季好养生

不同的时节,养生方法各不相同,冬季养生在饮食。立冬已过,冬季将至,如何养生?下面就和小编一起来了解下!