金银花泡水喝的九大禁忌
蹲厕所时间过长会给人体带来危害，你造么？尤其是那些手机控，离不开手机，去卫生间也接着刷朋友圈、微博。如厕时看报刊或者其他读物容易导致便秘。
所谓妨碍修道之“睡魔”，亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字，名曰“蛰龙法”。其诀曰：“龙归元海，阳潜于阴。
情绪对健康的影响，越来越得到大家的重视，好的情绪让人愉悦，坏的情绪让人生气，痛哭流涕、万分焦虑都是情绪的外现。情绪如同一面镜子，折射出你生活的点滴，同时，还会影响到健康，特别是负面情绪，对健康影响更大。要是长时间在消极的状态中，会进一步影响到健康。
有一句俗语深入人心，“一方水土养一方人”。中国人相信：水的好坏对人体十分重要。什么样的水养成什么样的人，高品质的水决定高品质的健康生活。而现代自然科学为这种朴素结论找到了科学依据。
环境污染日益严重，水、空气、食物……谁的身体也扛不住日积月累的毒害……日前，国家家癌症中心发布了中国最新癌症数据，汇总了全国347家癌症登记点的数据。结果发现：中国城市居民从0-85岁，累计发生患癌的风险为35%！这意味着：每个人一生的癌症发生率都在三成以上！
在寒冷的冬季，能够洗一个热水澡是最开心的事了。洗澡好处多多，除了可以清洁消疲，还可以舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤的新陈代谢。但是，如果洗澡的方式不对，却会让你生病 + 短命。下面几个洗澡误区，你千万不要再犯了，别让你的寿命折损在浴室里。
人人都知道钙对于身体的重要性，但是另外一个微量元素硒[xī]却很少人知道。但是，据科学研究证明，威胁人类健康和生命的40多种疾病都与人体缺硒有关，比如癌症、心血管病、肝病、糖尿病等。
秋冬进补，吃补药，是中国的民俗，而且唯中国独有，为什么？因为国人进补依照的是中医理论，而中医理论是围绕人的。仰仗西医的欧美人，之所以没有进补一说，因为西医更针对病。
月经之后的进补，吃补药，是从台湾传过来的时尚，据说很多女星甚至自称自己的美颜就是这样补出来的，月经确实是失血，但是再失血，月经也是生理过程，只有月经之后自觉疲惫加重，各种虚软状况明显的，才需要进补。
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