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道家功法—睡功

所谓妨碍修道之“睡魔”,亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字,名曰“蛰龙法”。其诀曰:“龙归元海,阳潜于阴。

如何念六字大明咒才能起到最好效果

很多修行人念六字大明咒,遗憾的却是没有起到应有的作用。六字大明咒可以起到很好的通气脉,使呼吸深长,气沉丹田,打通七轮,使头脑清明的作用。如果想开智慧,每天保持30分钟的金刚诵,头脑会清晰。尤其是头脑发木时,要念六字真言,即使不念六字明,念其它的经、咒也可以用金刚念。为什么藏密念咒都念出声?我们汉人打坐、念佛效果不好?就是因为他们是采用音念,所以效果好,甚至连他们自己也不知道其中的道理。只是前人这么教,后人就这么念。

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2015-06-27

丹道筑基

筑基、炼己之道,是二是一。然有小筑基、大筑基,外炼己、内炼己。人亦不可不知也。

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2015-06-27

三元丹法纲宗

世传的丹道流派虽多,然莫不以三元丹法为纲宗,所谓三元者,人元金丹,地元神丹,天元大丹者也。

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2015-06-27

女丹修炼三步曲

这三步不作到,就先斩赤龙很容易出现问题,小则出现崩漏、子宫肌瘤,大则有性命之忧。

2015-06-26

丹道气功如何神化

丹道气功养胎工作将完成时,会看见雪一般的东西,不知从何处飘舞而下,这就叫作“天花乱坠”,这是可以停止养胎的读号。

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2015-06-26

形意拳和其它内家拳内功的练习

形意拳是内家拳,它首先看重于内功意念的练习,故它具有理明,易悟,易成的特点。

2015-06-26

形意内功周天法

周天法是心意堂珍藏之《六合拳谱》的高级内功心法之一,是习练形意拳必须的功法之一。

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2015-06-26

劲力续谈,兼说丹田内动

作者亲历,给大家详解丹田内动的感受。

2015-06-26

形意拳中的五气朝元

“五气朝元,周而复始。回支元首,收纳其妙”。《内功经》情不动精固,则水朝元。情即意,有情来下种。锁住心猿意马,精固矣。庄子曰:“勿摇汝精”。摇乃心驰意荡也。贼盗也。

2015-06-26

练形意怎样气沉丹田

形意拳内功经中有“龟尾升气,丹田炼神,气下于海,光聚天心。”

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2015-06-26

宋世荣先生论脉、气、劲

宋世荣先生作为武术名家,对脉、气、劲有着独到的见解。