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道家功法—睡功

所谓妨碍修道之“睡魔”,亦不知不觉自动消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字,名曰“蛰龙法”。其诀曰:“龙归元海,阳潜于阴。

如何念六字大明咒才能起到最好效果

很多修行人念六字大明咒,遗憾的却是没有起到应有的作用。六字大明咒可以起到很好的通气脉,使呼吸深长,气沉丹田,打通七轮,使头脑清明的作用。如果想开智慧,每天保持30分钟的金刚诵,头脑会清晰。尤其是头脑发木时,要念六字真言,即使不念六字明,念其它的经、咒也可以用金刚念。为什么藏密念咒都念出声?我们汉人打坐、念佛效果不好?就是因为他们是采用音念,所以效果好,甚至连他们自己也不知道其中的道理。只是前人这么教,后人就这么念。

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2015-06-26

几种入静的方便法门

下面为武术爱好者介绍几种入静的法门。

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2015-06-26

健身气功·五禽戏动作解析

健身气功?五禽戏是非常重视脊柱运动的。因此,在习练的过程中,高度重视脊柱运动,深刻认识功法内涵,将有助于提高练功效果。

2015-06-25

气功养生手印九法

高艳杰气功养生手印,是中医气功师高艳杰女士的父亲高正献口传心授之秘法,修身养生大诀之秘传(老人家称之为神仙养生术)。

2015-06-25

藏密功法之仪式法

行者在修炼任何一种功法之前,进行一次“仪式功法”的修炼,对主修功法的修炼大有补益。

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2015-06-25

心意拳的内功和不动心

只有不动心,人才能没有妄念,没有妄念才能不贪;只有不动心,你才能平心静气去修炼,这样才能出功,才能达到修炼上乘的功夫境界。

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2015-06-25

内丹功的几大神奇功效

内丹学认为:“天法象我,我法象天。”仙丹不必外求,人体是炉鼎,精、气是药物,运用神去烧炼,而能使人体内的精、气、神凝聚不散结成圣丹,即内丹。

2015-06-25

内丹术与现代生活

在现代生活中,古老的内丹术完全可以走出宫观,融入社会生活之中。

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2015-06-24

养生内功初探

气功是 一门大学问,它有着一整套的练功方法和纠偏方法,人体之潜能也只是随着练功者练功日数、深度的递增和名师的及时指点,逐步调动、诱发出来的。

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2015-06-24

浑圆内拳技法 拳道一体

武功多人练,体会各不同。张广玉先生习武练功几十年,在实践中验证所学,感悟武术中的”道”,这也是一种功夫。

2015-06-24

丹道与气功的区别

气功和丹道,两者有着密切的联系,但是也有各自的特点,下面为武术爱好者介绍他们的区别。

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