金银花泡水喝的九大禁忌
如果体检的当天早晨喝下200毫升的水，从家里出发到体检中心，再到全身扫描，最快最快也要半小时，这时你喝下的那点水早已吸收，并已渗透入组织参与代谢。这半小时会有20-40毫升的尿液生成，还会通过呼吸和出汗排出一部分。
憋尿在医学上称为“强制性尿液滞留”。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就轻易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾孟肾炎，甚至影响到肾功能。
心肌梗塞不再是中老年人的专利。是什么导致年轻人猝死频发？医生从这些年轻心梗患者的生活方式上，发现了一个致命危险：外卖，正在毁掉一代人的健康。
高血压、高血脂、高血糖是在中老年人群中最常见的三种疾病，它们与心脑血管病的发病关系密切。据推算，我国心血管病的患病人群约2.9亿。
俗话说“是药三分毒”，能不吃就不吃。可是还是有一些你所不知道的天然药材，蒲公英作为一种“天然抗菌素”，你一定别错过！
中国是茶的故乡，中国人饮茶，据说始于神农时代，少说也有4700多年了。每天适当喝几杯茶，是长寿茶、防癌茶，但如果喝法不对，可能就会变成致病茶、害命茶。
总有人说，“我心脏不好”、“我关节不好”、“我眼睛不”那你知道吗，其实我们身体每个器官，也有它们最爱“吃”的食物！那他们爱吃什么呢？
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。由于胡萝卜对人体具有多方面的保健功能，李时珍称之为“菜蔬之王”。
总是感到疲倦、四肢无力，经常出现头晕、恶心的症状，那你可一定得注意！因为你的身体里缺了这个重要元素，那就是——钾！
春天到了，桑葚开始成熟了，这种酸酸甜甜的感觉真好！找个风和日丽的午后，挎上篮子，去郊外摘桑葚去吧！你知道吗？桑葚这种毫不起眼的小野果，但它的功效确实非常好！
随着生活质量的提高，越来越多人注意到养生的重要性。随口都能说出几个养生大道理来，可是，你知不知道，很多我们自以为的养生法则，其实都存在着误区。
枸杞子，味甘，性平，归肝、肾经，可补肝肾、益精血、明目。入肝肾二经，善滋肾、益精、养血，为养血补精之要药。枸杞怎样吃最养生，你们知道吗？
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