金银花泡水喝的九大禁忌
如果体检的当天早晨喝下200毫升的水，从家里出发到体检中心，再到全身扫描，最快最快也要半小时，这时你喝下的那点水早已吸收，并已渗透入组织参与代谢。这半小时会有20-40毫升的尿液生成，还会通过呼吸和出汗排出一部分。
憋尿在医学上称为“强制性尿液滞留”。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就轻易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾孟肾炎，甚至影响到肾功能。
为了减肥，现在流行一种“轻断食”减肥法，就是每周有两天，只吃到平时热量的一半以下。比如一个成年女性，正常的每天热量是1500-1800千卡，断食的这两天，只吃到800-1000千卡。
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，相信大家或多或少都听长辈念叨过这句话。但很多人就要问了：姜是辛辣、热性的，夏天又热又燥，为什么吃了不会上火，反而能养生？这有什么医理？
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