金银花泡水喝的九大禁忌
如果体检的当天早晨喝下200毫升的水，从家里出发到体检中心，再到全身扫描，最快最快也要半小时，这时你喝下的那点水早已吸收，并已渗透入组织参与代谢。这半小时会有20-40毫升的尿液生成，还会通过呼吸和出汗排出一部分。
憋尿在医学上称为“强制性尿液滞留”。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就轻易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾孟肾炎，甚至影响到肾功能。
夜宵，真是一种让人又爱又恨的东西。因为夜宵总会把人诱惑得口水直流，但是这些你爱吃的夜宵组合都藏着危害健康的“杀手”，为了健康，还是管住嘴避而远之吧。
牛羊鸡鸭鱼等肉类，相信大家都熟悉，但是吃肉的禁忌，却并非人人都熟知——有些部位的肉最好不要吃！健康吃肉记住“三不原则”：淋巴不吃、腺体不吃、皮尽量不吃。
现在社会压力越来越大，很多人都面临脱发掉发的问题，有些严重的甚至导致秃顶，这引起很多人的恐慌，那如何可以更有效的防脱防掉呢？
炎炎夏日，人们都渴望一种简便有效的消暑方法，这里推荐三片叶：薄荷叶、淡竹叶、荷叶，用三者作食疗，养生治病不发愁。
俗话说“一天之计在于晨”，尤其是起床后这段时间，即使是很小的动作，都可能给一天带来影响。对此专家总结早晨七宜七忌，做对了增寿，做错了极有可能引发意外，甚至是心梗、脑梗……
一项针对办公室人群的调查显示，55.4%受访者的体重指数超标，忙碌的上班族经常以外卖+夜宵为主。长此以往易引起食物积滞甚至脂肪堆积，加上长时间坐在办公室，易形成痰湿油腻体质。
很多颈椎病患者都会有一个习惯，那就是感觉到脖子酸痛的时候会用手捶脖子，这样能有效的暂时缓解疼痛，但是颈椎病的知道可不止按摩脖子哦！
苹果被称为水果中的全科医生，其实还有一种水果比苹果还厉害，号称水果中的药王，吃起来酸甜可口，关键是自己在家就能种，一粒种子就可爬满整个阳台，四季都结果。它就是百香果。
饮食对人体的重要性不言而喻。但有个问题不得不提：为家人准备的食物，可得多留意，因为很多食物表面上看起来诱人，背地里可真是害人不浅呢！今天就给大家盘点一些常见的有毒食物。
正所谓，夏不进补，“底气”不足也。夏天是自然界生命力最为旺盛的季节。只是特别热的时候，人就容易疲劳惫懒。因此即使在能量满满的夏天，人体高速运转消耗后，也是需要进补充电的。
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