金银花泡水喝的九大禁忌
如果体检的当天早晨喝下200毫升的水，从家里出发到体检中心，再到全身扫描，最快最快也要半小时，这时你喝下的那点水早已吸收，并已渗透入组织参与代谢。这半小时会有20-40毫升的尿液生成，还会通过呼吸和出汗排出一部分。
憋尿在医学上称为“强制性尿液滞留”。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就轻易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾孟肾炎，甚至影响到肾功能。
百年来，国人始终把粥作为养生佳品，哈佛大学更是研究15年中国白粥后表明，延年益寿的要诀是每天食用一小碗粥，当中的粗粮可以降低患心脏疾病的风险。因此秋冬养生，粥是必不可少的。
对于忙碌的白领人群来说，常常急匆匆开始了一天的工作生活，而忽视了早餐营养。然而，这样的生活节奏和饮食习惯也为他们的健康埋下了不少隐患。
一说到肾虚的症状，人们总会想到是精神不振，全身乏力，对于男性来说可能还影响性功能。但是有些人并不了解肾虚，误认为肾虚就是肾病，其实这可是两回事。
入秋后，最受欢迎的水果当属葡萄了！皮薄多汁，酸甜味美，营养丰富，素有“水晶明珠”之美称。不过有一种葡萄最好别吃，大家可要仔细看好。
要说年轻人的代名词，很多人都会说熬夜。熬夜久了，当你想早睡的时候，生物钟就“不干了”，明明有困意却在床上翻来覆去睡不着，甚至很多人都要靠药物入眠。
肩膀有些疼痛，很多人习惯性地认为是颈椎病或是肩周炎，又或是暂时的劳累过度，觉得没什么大不了。其实，它有可能是身体发出的求救信号！
人离不开水，但对喝水的时机似乎从未在意过，大多数人只是渴了才喝。其实，从健康角度来说，人体在某些时刻最需要水，若能及时补水，有利于保证水分平衡。
人到中老年后，常会出现一些奇怪的症状：坐着就睡觉，躺下去睡不着；现在的事情马上就忘记了，小时候的事情都会记得；哭起来没有眼泪，笑起来眼泪就出来了……这其实就是心肾不交！
夏天天气热，身体里的水分蒸发加快，很多人都知道要注意补水。可是大多数人却忽略了一个重要补水时段，就是睡前。
尿酸升高频繁出现，究竟是什么原因？是环境污染，还是肉吃太多？要知道，尿酸不仅会影响肾脏功能，同时对心脑血管、骨骼都会造成影响。
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