金银花泡水喝的九大禁忌
如果体检的当天早晨喝下200毫升的水，从家里出发到体检中心，再到全身扫描，最快最快也要半小时，这时你喝下的那点水早已吸收，并已渗透入组织参与代谢。这半小时会有20-40毫升的尿液生成，还会通过呼吸和出汗排出一部分。
憋尿在医学上称为“强制性尿液滞留”。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就轻易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾孟肾炎，甚至影响到肾功能。
柠檬——一种不可多得的水果！它含糖量极低，仅在0.5%左右，几乎可以忽略不计，甚至不会令人长胖。而且，柠檬还含有大量的维生素C，不但具有抗氧化作用，还能促进膳食铁吸收！
虽然已经立秋了，但是大家并没有感到凉爽，没错，立秋并不是气象学上秋天来到的概念，何况三伏天未过，夏天蓄积的湿热也越来越重，所以，有不少人仍是湿热缠身！
柑橘类水果富含玉米黄素和β-胡萝卜素，具有很强的抗癌活性，澳大利亚的一项调查发现，常吃柑橘类水果能让口腔、咽喉、肠胃等部位癌症发病率降低50%。
世界卫生组织（WHO）曾发布“加工肉制品致癌”报告，将生鲜红肉，也就是牛、羊、猪等哺乳动物的肉列为 “致癌可能性较高”食物。
煮粥、煲汤时很多人认为汤汁熬的越浓稠越营养，但在烹饪的时候，却很少有人喜欢烹制一些有着浓稠汁液的蔬菜。要知道，和汤粥一样，这些黏液多的食物更养人！
名贵中药材往往让人望而却步，今天，给各位介绍的这种药材——茯苓，可是平价药材中的滋补圣品！您千万别错过~
胃是“人体加油站”——它可以储存食物、消化食物，帮助人体摄取营养、能量，胃的好坏直接影响着身体健康。
人体的穴位有几百个，非专业的我们并不需要一一掌握，但是，今天给大家介绍的的合谷穴，有“万能穴位”之称，您一定要掌握！
下午犯困或是加班，为了保证精力和体力，相信不少人会喝些饮料，有人还把它当“熬夜神器”，碳酸饮料醒盹、咖啡提神、果汁补充维C……
萝卜是市场上常见的蔬菜，价格便宜，营养丰富，是很多人的心头好。但是，很多人在吃萝卜的时候，都是将萝卜皮一刮，弃之不用。其实，萝卜皮还有很多你不知道的妙用。
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