2017-09-03
教授谈踝关节损伤的康复
最后，马教授谈到，对于足踝外科医生来说，踝关节损伤是一个挑战也是一个责任，目前很多足踝运动损伤在井喷式的增加，我们有责任跟康复科同道一起，做好前期的训练保护和后期的康复，让病人恢复的更快更好，减少伤残率。
金银花泡水喝的九大禁忌
如果体检的当天早晨喝下200毫升的水，从家里出发到体检中心，再到全身扫描，最快最快也要半小时，这时你喝下的那点水早已吸收，并已渗透入组织参与代谢。这半小时会有20-40毫升的尿液生成，还会通过呼吸和出汗排出一部分。
憋尿在医学上称为“强制性尿液滞留”。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就轻易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾孟肾炎，甚至影响到肾功能。
最后，马教授谈到，对于足踝外科医生来说，踝关节损伤是一个挑战也是一个责任，目前很多足踝运动损伤在井喷式的增加，我们有责任跟康复科同道一起，做好前期的训练保护和后期的康复，让病人恢复的更快更好，减少伤残率。
与常规物理治疗、作业训练或外周电刺激等的联合应用可进一步提高康复疗效。目前，手功能临床康复基地——上海市静安区中心医院康复医学科已经率先在临床治疗中应用tDCS设备，并将结合功能磁共振检查，靶向激活脑区。
胸痛不缓解，甚至加重，应考虑是否发生了急性心梗，这时则不宜再含服硝酸甘油。硝酸甘油对于急性心肌梗死没有治疗作用，甚至在某些情况下会加重病情。可根据具体情况，给予阿司匹林100-300毫克嚼服，阻止血栓继续形成。
还显著降低冠心病患者术后并发症的发生率，帮助患者建立回归生活和工作的自信心，全面提高患者的生活质量。运动康复治疗使冠心病患者得以早活动、早出院、早复工，大大减少了残废率，是一种为大部分患者都乐于接受的治疗方法。
日常生活活动（ADL）指导（如：轮椅使用训练指导、转移训练指导、穿衣、进食、个人卫生等方面的指导）、二便功能训练指导（如：饮水计划、建立规律排便习惯、盆底肌肉训练）、病房康复延续训练指导（如：四肢肌力训练、站立训练、步行及步态训练等）。
而忽视了双上肢的协同配合运动，因而有研究者进一步提出了改良强制性运动疗法(modifiedconstraintinducedmovementtherapy，mCIMT)的概念，改良强制性运动疗法是在CIMT基础上根据患者的情况和耐受能力进行调整。
家里有老年人或小朋友时，应注意生活上的每一细节，比如老年人自行如厕后，却久未有回应；小孩子的玩具不应凌乱不理，容易滑倒或绊倒；应教导小朋友正确的走路姿势；应注意电灯开关的高度；应注意浴室的干湿处理等。
得到了广大医务人员和患者的认可与接受。推拿按摩与关节松动术结合进行颈椎病的治疗，两者交替使用，相辅相成，使颈部的肌肉紧张松弛交替出现，符合正常的生理功能，可产生叠加效应，从而把两种治疗方式的效果共同发挥出来，达到最佳疗效，促使患者早日康复。
吊带在挪威被用于治疗肩关节和髋关节疾病，90年代初期，挪威康复工作者提出了悬吊训练疗法理念与原则。1999年正式提出SET概念用于骨骼肌器官的疾病的主动治疗和运动中，自2000年起，已扩展到伤后康复训练和运动员体能训练。
平时洗漱或洗碗、洗菜时，如果是冬天，最好不要直接接触自来水管中的凉水，尽量用温水或者戴橡胶手套，以免手部长期受到寒凉的刺激，影响手腕部的血运，从而容易诱发“鼠标手”。
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