2017-06-06
疾病的康复90%源于人体自愈力，艾灸本质是激发自愈力
艾灸通过皮肤表面向经络、脏腑渗透能量，其直接作用可驱散寒气，温通经脉，气血淤阻不通的各种疾病症状得到缓解和消除。但其本质在于通过刺激穴位，从内部为身体补充正气，滋养脏腑，提高人体自愈力。
金银花泡水喝的九大禁忌
金银花性寒，泡水喝具有很好的清热解毒作用，但是要注意不能一次性大量的服用，也不能长期饮用，下面我们来看看金银花泡水喝的九大禁忌。
三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。
艾灸通过皮肤表面向经络、脏腑渗透能量，其直接作用可驱散寒气，温通经脉，气血淤阻不通的各种疾病症状得到缓解和消除。但其本质在于通过刺激穴位，从内部为身体补充正气，滋养脏腑，提高人体自愈力。
选用中药泡脚也是很好的方法。不过需适宜的中药配方。丹参、赤芍、泽兰、王不留行、当归、大黄、牛膝、川芎。这些中药对活血化瘀效果性都很大。不过煲中药来泡脚的话，而且是药三分毒。
服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
日本有“老年时灸曲池，促耳聪目明，预防中风”的习俗。而且降血压的作用非常明显。血压异常者进行曲池穴保健灸后，明显能提高每分钟心搏出量，平均收缩压，同时明显降低总外周阻力，能有效地改善临床症状。
如果在冬天衣着太厚，久居温室，大汗淋漓或过用辛热，多患伤阴之病，也会损伤阳气，如咽喉肿痛、食欲不振、腹胀等。应该要多吃一些温补的食物，比如，牛肉、羊肉、虾、泥鳅、黄鳝等。
这种非正常的火又分为虚火和实火。正常人体阴阳是平衡的，对于实火来说，阴是正常的，但是阳过亢，这样就显为实火。而凡属于体质衰弱、表现为虚性亢奋的，都属于虚火。故虚火又有阴虚、阳虚之别。实火可泻，虚火可补。
脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2,此外还含有胡萝卜素等,营养十分丰富,民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品,也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。
其实炎症有冷、热之分，如果不问冷热，通通用抗生素，只会越治越糟糕。从本质上来说，冷炎症是假炎症。什么是假炎症？总的说来，就是白色带下病，白带清稀无臭味。比如盆腔积液。
导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了雀斑。这也就是中医所说的“脸上斑块，体内瘀块”，“有斑必有瘀，祛斑必化瘀”。
养老穴是手太阳小肠经的郄穴，中医认为郄穴能救急。所以闪腰了刺激养老穴有很好的功效，这个穴位是足太阳经同名经取穴法，同气相求，上下一气，有很好的调经通脉的作用，可达到通则不痛的效果。
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