疾病的康复90%源于人体自愈力，艾灸本质是激发自愈力

　　疾病的康复，主要赖于自我修复

　　中医所说“三分治，七分养”，是指病人在康复过程中，治疗作用只占百分之三十，而疾病的康复更多依赖于自我修复过程。这是中医的根本宗旨，也是医疗的至高层次。

　　现代健康领域的很多学者更是认为，真正解决健康问题的不是靠医学。医学只能解决大约10％的健康问题，那么剩下都是靠我们自己。

　　无论你现在受困于何种疑难杂症，只要机体的自愈力存在，就可重获健康。而自愈力既是天生的，也是可以被激发提高的。

　　人体神奇而强大的自愈力是无法用文字完整描述出来的，智慧的古代医家形象地把它称作“正气”。

　　2为何有自愈力，人还是会生病

　　1、先天禀赋不足：自愈力是有先天差异的，不同的孩子，体质都不一样。

　　2、依赖或滥用药物：让我们身体的自愈力成了“软脚虾”，人体的免疫系统在外力的干扰下门户洞开。

　　3、过度消耗自愈力：不健康的生活方式都是会让自愈力消耗的

　　4、随年龄增长被消耗：“人过四十，肾气自半”。这里的肾气泛指自愈力。先天禀赋再充足，也会随着年龄的增长逐渐下降，一般40岁左右是转折点。

　　3有些病，是为了救我们自己

　　不是所有的病都是坏现象，有时候这些病发作，可能是身体在遇危害后产生的自卫现象，也恰能提醒我们，该保护身体，保护自愈力了。

　　有一些疾病是长期心理压力过大导致的。人压力大的时候，肾上腺就会分泌肾上腺素，这种肾上腺素会把人体的各种器官都调动起来，就好像国家要打仗了，全国都动员起来一样。

　　相同地，各个器官也会进行总动员，肠胃会加快消化和吸收，肝脏会抓紧排毒，心脏会加快跳动……这些都是人在紧张的情况下，身体智慧所产生的自然反应。

　　在原始社会时期，这种反应能够让人逃生，能够保护自己。但是现在，我们不找出引起这些症状的根本，却将这些症状、反应用药物压抑回去，其实也是在损害自愈力。

　　绝大多的病其实都只是症状，找到引发它的本质，用艾灸等方式来修复人体的自愈力，才是真正高明的治病手段。

　　4艾灸的本质——激发人体自愈力

　　有没有一种方法能够增强和复原人体原本的自愈能力呢?

　　答案是肯定的。《扁鹊心书》中明确指出：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一”。中医几千年的实践经验也告诉我们，艾灸这种方法，具有增强、提高和复原人体自愈力的能力。

　　一个患者灸治腰痛时，意外发现自己的尿频也有了明显改善。很多时候，在利用艾灸调理一种疾病的时候，却治好了其他的疾病，这都是艾灸激发自愈力的表现。

　　艾灸通过皮肤表面向经络、脏腑渗透能量，其直接作用可驱散寒气，温通经脉，气血淤阻不通的各种疾病症状得到缓解和消除。但其本质在于通过刺激穴位，从内部为身体补充正气，滋养脏腑，提高人体自愈力。

　　5艾灸提高自愈力的四大穴位

　　大椎穴、神阙穴、肾俞穴和足三里穴

　　大椎穴：古人称它为“诸阳之会”，堪称阳中之阳，它的作用不限于补阳，当阴阳相争的时候，刺激大椎，可使阴阳平衡。

　　肾俞穴;归属足太阳膀胱经，内连肾脏，可直接滋补肾阳，在短时间内生发阳气，鼓动肾气，改善肾虚。

　　神阙穴（肚脐）：是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴，是先天真息的唯一潜藏部位，人们通过艾灸，可启动人体胎息，恢复先天真息能。

　　足三里穴：归属足阳明胃经，脾胃乃后天之本，艾灸此穴有调理脾胃、补益后天等作用。