中国有四大海域：渤海、黄海、东海、南海。在我们人体内，也有四大海域：髓海、血海、气海、水谷之海。
脾经所生之血在血海穴聚集。而脾统全身血液，所以此处就是我们全身气血汇聚的海洋，更是调节全身血液和皮肤的要穴。
脾胃好，才有年轻好皮肤
肺主皮毛，肺好皮肤好，这个毋庸置疑。不过很多人不知道的是，胃和肺是母子关系，脾土生肺金，如果脾胃特别好的话，首先就养肺，皮肤自然就好了。反之，肺也会表达出相应的症状，就是皮肤的干燥、脱屑、痒等等表现。
脾胃不好，主要是生活习惯造成的，所以经常吃油腻辛辣食物的人，容易脾湿热，皮肤就更易长痘油腻长湿疹。因为此时胃和大小肠成了垃圾场，升腾出“沼气”，熏蒸着肺部，导致了皮肤粗糙、长痘等皮肤病。
另外，瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面，也会导致皮肤差。
血海穴一方面是脾经的腧穴，气血通畅又离不开血海的调节。古人说“缘何血海动波澜，统摄无权血妄行。”意思就是说脾经统血的功能如果出现问题的话，气血就会乱走。这时候呢，就要刺激血海穴来引血归源，让气血的循行走向正常的轨道。
皮肤不好，就灸血海穴
（一）皮肤瘙痒，治血是根本
血海穴治疗皮肤，见得最多的就是皮肤瘙痒，比如湿疹、荨麻疹引起的瘙痒，老年皮肤瘙痒症、带状疱疹、银屑病、神经性皮炎等等
为何呢，因为风是导致皮肤疾病的主要原因，古人有云：治风先治血，血行风自灭。很多的皮肤瘙痒的根源就是皮肤没有得到气血的滋养，再加上外界干燥的环境侵蚀造成血虚、血躁。
而血海穴是生血和活血化淤要穴，皮肤瘙痒必灸血海穴。
（二）有斑必有瘀，祛斑必化瘀
中医认为，经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了雀斑。这也就是中医所说的“脸上斑块，体内瘀块”，“有斑必有瘀，祛斑必化瘀”。
色斑难以根治的原因在于普通药物无法直接深入病灶，有色斑的患者，大部分都有一定程度的气血两亏的症状。用艾灸能更好地疏通经脉，活血化血，营养皮肤。
在治疗女性雀斑的问题上，主要原则就是活血、补血，若能血冲于面，则斑去气色好！
而治血穴位中，血海穴至关重要。
怎样灸好血海穴？
艾灸两腿血海穴，先左后右，每穴20分钟左右即可，以皮肤红润为度。
由于每天上午9点到11点，脾经当令，在此时按摩或者艾灸血海穴的效果最好。
血海穴“身份”认证
（一）血海穴位置：
坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的地方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。
（二）功能主治
功能：化血为气，运化脾血。
主治：
雀斑、阴部瘙痒；
隐疹、湿疹等血热性皮肤病；
（三）穴位配伍
血海穴配曲池穴治瘾疹；血海穴配合谷穴、曲池穴、三阴交穴，有疏风清热凉血的作用，主治荨麻疹。
血海穴配曲池穴、合谷穴，治荨麻疹；配肝俞、曲池等治雀斑
清血解毒，消肿止痒。用于经络不和，湿热血燥引起的风疹，湿疹，皮肤刺痒，雀斑粉刺，面赤鼻虐，疮疡肿毒，脚气疥癣，头目眩晕，大便燥结。
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