2018-10-17
手脚冰凉怎么办 按揉阳池穴改善血液循环
阳池穴是三焦经上的原穴，三焦经专司上焦、中焦、下焦这三组人身上的发热系统，其中上焦支配心脏和肺的呼吸功能，中焦支配消化器官，下焦支配泌尿器官。对治疗三焦经失调可发挥神奇力量的就是阳池穴。
金银花泡水喝的九大禁忌
洗头是件很平常的事情，然而，就是因为平常，很多人并不在意，其实，洗头是有一些禁忌的，下面我们来看看日常洗头的五个禁忌。
三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。
阳池穴是三焦经上的原穴，三焦经专司上焦、中焦、下焦这三组人身上的发热系统，其中上焦支配心脏和肺的呼吸功能，中焦支配消化器官，下焦支配泌尿器官。对治疗三焦经失调可发挥神奇力量的就是阳池穴。
自主神经功能失调的病因病机目前仍未完全清楚。有人认为，由于神经功能过于紧张而导致本病的发生，这涉及社会环境、家庭环境、心理因素、性格等方面的内容。
湿热体质的养生关键是首先要分清湿重还是热重。湿重者以化湿为主；热重者以清热除湿为主。此外，因热往往依附湿而存在，所以应注意起居环境的改善和饮食调理
血瘀体质者的身体小环境就像一个“堵塞的管道”，因此，平时可以通过少量饮用红葡萄酒，吃一些有行气活血功能的饮食，少吃过辣、过甜的食物，达到养生保健的目的。
痰湿体质者多数进食速度快，喜食肥甘厚味的食物。食疗上首先要忌肥甘油腻之品，忌暴饮暴食，不要吃夜宵，有意识地控制吃饭速度。因嗜酒生痰，所以最好戒酒。在饮食方面，不宜多吃甜腻酸涩的食品
阴虚质养生关键在于补阴清热，滋养肝肾。五脏之中，肝藏血，肾藏精，因此应以滋养肝肾二脏为重点。多吃甘凉滋润的食物，如瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖、绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。
中医在应对“凉燥”的思路上，采取的是“温润”的法子，“温”可以改善“凉”，“润”可以改善“燥”。改善的路径有两种，一方面减少体内所有体液的消耗，另一方面，随时补充足够的体液。
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