2018-02-01
风湿寒性关节痛，艾灸此穴，有效率百分百！
膏肓灸法：患者平坐床上，屈膝抵胸。前臂交叉，双手扶膝，低头，面额抵于手背，使两肩胛骨充分张开，在平第四胸椎棘突下，肩胛骨内侧缘骨缝处按压，觉胸肋间困痛，传至手臂，即是膏肓穴。
金银花泡水喝的九大禁忌
三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。
洗头是件很平常的事情，然而，就是因为平常，很多人并不在意，其实，洗头是有一些禁忌的，下面我们来看看日常洗头的五个禁忌。
膏肓灸法：患者平坐床上，屈膝抵胸。前臂交叉，双手扶膝，低头，面额抵于手背，使两肩胛骨充分张开，在平第四胸椎棘突下，肩胛骨内侧缘骨缝处按压，觉胸肋间困痛，传至手臂，即是膏肓穴。
膏肓灸法：患者平坐床上，屈膝抵胸。前臂交叉，双手扶膝，低头，面额抵于手背，使两肩胛骨充分张开，在平第四胸椎棘突下，肩胛骨内侧缘骨缝处按压，觉胸肋间困痛，传至手臂，即是膏肓穴。
冬季虽寒，也可多进行一些力所能及的体育活动，增强免疫力、抗病力，且“肾主纳气”，还可帮助肺气呼吸，预防多种慢性呼吸系统疾病。但要避免在大风、大寒、大雪中锻炼，以室内锻炼为主。
冬季是养生的大好时节，民间素有“冬天进补，来年打虎”的说法。但冬季也是人体容易产生内火的季节，因此，民间又有“冬吃萝卜夏吃姜”的谚语。冬季吃萝卜，可顺气降火，是一种“以通为补”的养生方法。
患者在使用五子散包热敷患肩后，应立即活动患肩，以促进肩关节对药物的吸收；活动患肩时的强度应以患肩感到微微疼痛为宜，每次应至少活动30分钟。
冬季气候寒冷干燥，人们很容易发生皮肤瘙痒、手脚冰冷等问题，这时候我们需要补血养阳气，这样肢体内的血液才能更好地流通。今天，小编特地为大家推荐了四款补血益气的食疗方噢，快来看吧！
虚证可能是大家听得最多的，人体的基本物质有元阴、元阳、气、血、津液，这些物质过渡损耗（如起居劳累、纵欲过渡、久病耗损、先天不足、失血等），就会导致虚证的产生。
现代科学研究证实，葛根中含有的皂角苷和异黄酮分别在免疫系统和内分泌系统发挥协调作用，它们可以改善因酒精引起的新陈代谢异常，解酒护肝效果显著，为葛根解酒提供了的科学依据
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