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苦瓜的功效与作用与禁忌

苦瓜虽然苦,但是优点颇多,所以备受人们追捧。专家提醒,不是所有人都适合吃苦瓜,而且如果餐餐都吃苦瓜,造成饮食单一、寒凉过盛,反而伤身。

甘蔗具有补血功效

甘蔗是人们喜爱的水果之一,其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公斤达9毫克,居水果之首,故甘蔗素有“补血果”的美称。

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2018-08-31

长期喝酒的人会有这6个症状,你中招了几个?

酒文化,在我国传承了几千年,也是我国传统文化之一。众所周知,过量饮酒有害健康,当我们的身体出现一些不适现象时,就是需要引起警惕了,可能就是身体给予的不能再继续饮酒的信号。

2018-08-31

惊!这几种食物生吃熟吃功效竟如此不一样!

有些食物既能生吃,又能熟吃,而且这两种吃法都有不错的健康功效。那么,究竟怎么吃才能最大限度发挥它们的效果?

标签: 化痰 糖尿病 胃寒 
2018-08-31

我们吃进去的这些东西,专偷身体里的营养,你却不知道!

你知道吗?有一些“小偷”天天跟在你身边让你防不胜防他偷走的东西连警察都找不回来这些“小偷”专偷营养!体内的营养素都去哪儿了?还真得审问一下这些“小偷”!今天我们就化身为警察帮你抓住它!

2018-08-31

秋季养生,食疗菜谱助你度过“多事之秋”

天气已经有了丝丝凉意,空气也变得干燥一些,这预示着秋天的脚步近了。那么,秋季养生,你该如何做?!快跟小编一起来看看吧!

标签: 心脑血管 食疗 咳嗽 
2018-08-31

"食盐"再次成为主角,亚铁氰化钾真的有毒?吃盐,有些真相你必须知道

这几天,关于“食盐”出现了一则热点事件,网上一篇题为《中国卖盐的是畜生》的文章将食盐推向高潮。仔细阅读这篇文章,主要研究的是国产食盐中添加的抗结剂“亚铁氰化钾”,其中观点在说亚铁氰化钾有毒,摄入体内容易对肝脏造成伤害。事实真的是这样?亚铁氰化钾是什么?吃盐,我们该注意些什么?

标签: 肝脏 体重 胃癌 
2018-08-31

它是“秋果之王”,每天吃几粒,腰好腿好血管好!

栗子的维生素B1、B2含量丰富,维生素B2的含量至少是大米的4倍,每100克还含有24毫克维生素C,这是粮食所不能比拟的。

标签: 食疗 骨骼 糖尿病 
2018-08-31

“秋季第一豆”毛豆, 胆固醇的天敌~

担心摄入过多的胆固醇而不敢吃肉?那今天给大家推荐一种食材,让大家既可以放心吃肉,又不用担心胆固醇过度吸收。

标签: 血糖 食疗 骨质疏松 
2018-08-31

哭!选择节食减肥,这些年晚上肚子都白饿了,因为……

很多人选择节食减肥,比如说不吃晚饭。其实你不知道,不吃晚饭不但减不了肥还会对身体造成伤害。那么要控制体重,这晚饭到底应该吃什么?怎么吃?下面,一起来听听消化内科主任怎么说吧!

标签: 减肥 血糖 营养不良 
2018-08-31

又到柚子黄金季,手把手教你做无添加蜂蜜柚子茶!

蜂蜜柚子茶的做法;难度:中级。时间:>1小时。材料:柚子(1个)、蜂蜜(500g)、冰糖(150g)、盐(1勺)、清水。

标签: 蜂蜜 柚子茶 做法 
2018-08-31

试试这些身体最爱的食物!让你的器官加加餐吧!

总有人说,“我心脏不好”、“我关节不好”、“我眼睛不好”……那你知道吗,其实我们身体每个器官,也有它们最爱“吃”的食物!那他们爱吃什么呢?