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苦瓜的功效与作用与禁忌

苦瓜虽然苦,但是优点颇多,所以备受人们追捧。专家提醒,不是所有人都适合吃苦瓜,而且如果餐餐都吃苦瓜,造成饮食单一、寒凉过盛,反而伤身。

甘蔗具有补血功效

甘蔗是人们喜爱的水果之一,其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公斤达9毫克,居水果之首,故甘蔗素有“补血果”的美称。

最新发布
2018-10-22

肺癌进入早期时 身体会发出5个警报

肺癌来临时最明显的症状就是眼睛经常会肿胀,眼睑长期处于下垂的症状,因为肺癌肿瘤组织会压迫到眼睛神经组织,这样就会导致眼睛长期处于肿胀和眼睑下垂的现象。

标签: 肺癌 肿胀 肿瘤 
2018-10-22

连皮带肉吃了它 降压又降脂治多种疼痛

萝卜皮富含萝卜硫素,为蔬菜里最有益健康的化合物之一,可促进人体免疫机制,激发肝脏解毒酵素的活性,可保护皮肤免受紫外线伤害。

2018-10-22

秋困秋乏秋无力?6种食物能醒脑解秋乏

杏仁、核桃、开心果等坚果因为富含优质的油脂及蛋白质,有助于稳定血糖,不像咖啡中的咖啡因效用消退之后,反而可能会出现疲累、情绪起伏大的状况。

2018-10-22

熬夜后 吃5种食物帮你把肝补回来

菠菜含多种维生素及微量元素,有补血润肠、养肝明目的功效。熬夜需长时间在灯光下容易伤眼,而肝与目相对应,养肝也能明目。

2018-10-22

吃饭太快有什么危害 4个危害需要注意下

一旦你吃饭太快,会影响到肠胃健康,导致胃部消化出现问题,消化道处于薄弱的状态,会损伤消化道黏膜,慢慢的胃动力有所减弱,伴随着诸多炎症的发生,肠胃疾病就这样不自觉的找上了你。

2018-10-22

红薯紫薯白薯 颜色不同营养差异这么大

紫薯富含膳食纤维,尤其适合便秘的人食用。膳食纤维是健康饮食所不可缺少的,在通便、维持胃肠道功能上具有重要作用。同时,摄取足够的膳食纤维还可以预防心血管疾病、糖尿病等其他疾病。

2018-10-22

吃蛋好处数不清 但这10种蛋千万要少吃

鸡蛋中的蛋白质和高浓的糖一起煮,时间过久,会发生“美拉德反应”:让血液产生果糖机赖氨酸。这种物质具有凝血的作用,如果经常吃这种物质很有可能有毒性反应!

2018-10-22

颈椎腰椎病饮食也要注意合理搭配

颈椎病、腰椎病虽然不像冠心病、高血压、糖尿病等与饮食有那样密切的关系,但也要注意合理搭配,营养均衡,不可单一偏食。

2018-10-22

治三叉神经痛奇药 嗑完葵花子剩下的东西

说到治疗三叉神经痛,部分人可能知道手术治疗如微血管减压术,但部分患者年龄偏大,或有与心脏相关的疾病就不适合接受手术。此时日常的食疗和护理就显得格外的重要。

2018-10-22

腿抽筋?木瓜炖猪蹄缓解腿抽筋

疲劳、睡眠不足、休息不足都会导致局部酸性代谢产物堆积,进而引起肌肉痉挛。如工作、走路或运动时间过长,下肢过度疲劳或休息、睡眠不足,会使乳酸堆积过多,很容易引发“腿抽筋”。