2018-07-09
看似廉价的红豆, 女人吃了有意想不到的好处
从现代营养学的角度来说，赤小豆含有丰富的钾和皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。赤小豆可以和多种食材一起搭配食用，如薏米、山药、鲤鱼、陈皮等，均有较好的除湿功效。
金银花泡水喝的九大禁忌
甘蔗是人们喜爱的水果之一，其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。
天气越来越热，路边摊的小吃也越来越丰盛了，眼尖的朋友们可能看到，路边经常摆着一盆又一盆的奇形怪状的食物，这种食物有着硬硬的壳，喜欢它的人觉得它长的特别好看，而不喜欢它的人则是觉得它长得很丑，对它避而远之，那么这到底是什么食物呢?
从现代营养学的角度来说，赤小豆含有丰富的钾和皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。赤小豆可以和多种食材一起搭配食用，如薏米、山药、鲤鱼、陈皮等，均有较好的除湿功效。
肝脏是身体最为重要的器官之一，负责排毒和造血，如果你想让你的肝脏变得干净，那么可以试试蜂蜜柠檬水。它的净化作用不仅能够改善你的肠道，而且还能净化你的肝脏，让你的肝脏变得更年轻。
肾气阴两虚引起的耳鸣、耳聋患者既有阴虚的症状，如头晕目眩，失眠多梦，酸膝酸软，口燥咽干以及手足心热等，也有自汗怕冷，食欲不振，全身乏力等气虚的症状，患者舌质红苔少，脉细弱或细而快。治疗这类患者要以补肾滋阴，益气通窍为主。
黑米很粗糙而且比较硬，煮饭并不好吃，也不好消化，还是熬粥比较好。大家可以把高粱或黑米与大米按1：10的比例一起熬粥，口感会更好。
虽然石榴中含有糖，但糖附着在抗氧化剂上，可以降低血糖水平，对抗细胞损伤。一项特殊的研究对受试者在他们每公斤体重消耗1.5毫升石榴汁3小时后进行了测试。
既然家里没有无碘盐，怎样能人工去掉盐中的碘呢？有患者这样和我说，他会把食盐开口放置在空气中，意图将碘挥发掉，我想说的是，这种做法根本不管用！
百合、绿豆各25克，冰糖少量，将百合和绿豆加入适量水中，煮熟烂后，加少量冰糖调味。服用时可以加入一些牛奶，对于夏天睡不着的人来说，有清心除烦镇静的功效。牛奶中含有一定量的色氨酸，能够在脑部转成血清素，促进睡眠。
胆囊结石有两种，一种是由胆固醇形成的，另一种是胆红素形成的（特别是棕色和黑色的色素聚合体）。后者往往与种族相联系，亚洲人倾向于患有胆红素造成的胆囊结石。而前者与饮食和生活方式密切相关，而且可以通过饮食来预防和控制。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台