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苦瓜的功效与作用与禁忌

苦瓜虽然苦,但是优点颇多,所以备受人们追捧。专家提醒,不是所有人都适合吃苦瓜,而且如果餐餐都吃苦瓜,造成饮食单一、寒凉过盛,反而伤身。

甘蔗具有补血功效

甘蔗是人们喜爱的水果之一,其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公斤达9毫克,居水果之首,故甘蔗素有“补血果”的美称。

最新发布
2018-08-13

天啊,你还在吃小龙虾?五个科室专家联合发出提醒

很多人看世界杯不但喜欢喝酒,吃龙虾,有的人为了氛围,还点一些烧烤吃,之前媒体也有过吃小龙虾诱发急性心肌梗塞的报道,虽然经过抢救,患者脱离生命危险,但是这也提醒大家,长达一个多月的世界杯观战期,天天这么吃心血管是受不了的。

2018-08-13

4类人不宜喝绿豆汤,有害无益......

煮绿豆汤时,用铁锅最不合适。绿豆的大部分活性成分都在绿豆皮里,绿豆皮中的类黄酮和金属离子作用之后,可能形成颜色较深的复合物,使绿豆汤的颜色发黑,食用后会造成肠胃不适和消化不良。所以煮绿豆汤用砂锅最为理想。

标签: 腹胀 痛经 腰腿冷痛 
2018-08-13

最适合夏天喝的祛湿茶,被怪我没有告诉你!

因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分,先要用热水煎煮薏米半小时,然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可。

2018-08-13

这么“吃醋”降压降脂,但这5类人吃醋等于吃“毒药”,可惜很少人知道

醋中的乳酸、氨基酸等化合物可以在一定程度上起到延缓肌肤衰老的作用,适当吃些醋,可以促进血液循环,让肌肤变得光滑亮洁。

2018-08-13

原来骨头汤、豆浆、海带都不能补钙!最补钙的食物竟是

芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,含钙量比蔬菜和豆类都高得多,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。

2018-08-13

夏天的茄子,千万不能这样吃,否则后果很严重!一定要看

一般成年人要食用0.2-0.4克茄碱才会中毒。以0.2g计算,每克紫茄子中茄碱的平均含量为0.61mg,每克绿茄子中茄碱的平均含量为0.19mg,这样算至少生吃328g紫茄子或者1052g绿茄子才会中毒。

标签: 呕吐 腹痛 头晕 
2018-08-13

老祖宗的长寿菜,竟然都是平时能吃到的!

“马齿苋除含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维及钙、磷、铁等多种营养成分外,它本身就有很高的药理作用。”张湖德说,马齿苋含有大量去甲肾上腺素、钾盐及丰富的柠檬酸、苹果酸等,可以起到保持血糖稳定、降低血压、保护心脏的作用。

2018-08-13

你可能吃错了!医生认定的“清淡饮食”是这样的......

鱼肉还含有丰富的镁元素,也是蛋白质的重要来源,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。

2018-08-13

注意!这类感冒镇咳药拟定18岁以下人群禁用

含有可待因及氢可酮的感冒镇咳药是处方药物,医生在开处方时会严格按照说明书控制用量。现在,患者对此类药品的获取有非常严格的要求。

2018-08-13

这东西千万别这么吃了!小心体内长螨虫!以前都吃错了!

一般螨虫加热至75度,3分钟就会死亡。食用贮存时间较长的白糖、砂糖及红糖,须加热处理。用白糖、砂糖及红糖调配各种饮料及儿童喝糖开水,应预先用沸水冲泡。

标签: 哮喘 咯血 气管炎