2017-12-03
头晕头重、胸闷气短、腰酸腿痛，身体从上到下难受，都与它有关……
头晕头重、胸闷气短、腰酸腿痛……从上到下，浑身难受，怎么办？如果告诉你，人体有一条经脉可同时解决上述问题，你会不会十分惊喜？这条经脉就是胆经。
金银花泡水喝的九大禁忌
三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。
金银花性寒，泡水喝具有很好的清热解毒作用，但是要注意不能一次性大量的服用，也不能长期饮用，下面我们来看看金银花泡水喝的九大禁忌。
头晕头重、胸闷气短、腰酸腿痛……从上到下，浑身难受，怎么办？如果告诉你，人体有一条经脉可同时解决上述问题，你会不会十分惊喜？这条经脉就是胆经。
正念是以开放、非评判的方式关注当下体验的过程。Daniel J. Siegel博士将正念定义为以充满好奇、开放、接纳和爱（COAL—curiosity, openness, acceptance and love）的方式培养对当下体验的觉察力的过程。
冬天到了，孝顺的燕子买了个大灸器给奶奶。可用了一两次后，奶奶说，这不就是暖和身子用的么，它跟烤火、热水袋，没什么区别呀，何必花这个冤枉钱呢。燕子解释了半天，也没说服奶奶，只得致电客服老师，希望我们能“尽量言简意赅地把艾灸与取暖的区别讲清楚”。
几年前，脱发似乎还只是中老年男性的烦恼。但今天，脱发已经跨越年龄甚至跨越性别，让老中青三代男性以及女性第一次就同一个问题达成共识。引起脱发的原因有很多，不过，从中医角度来说，若没有特殊情况，脱发尤其是女性脱发基本与气血不足脱不了干系。
今日小雪，寓意就此进入严寒。除了气温日益走低，冬至以前，白天将持续缩短，自然界将持续处于“阴长阳消”的状态。根据中医“天人合一”的思想，“天”的变化直接影响“人”。那么，伴随严冬的到来，我们该怎么养生呢？
一般情况下，女性35岁卵巢功能开始走下坡，大多在50岁左右绝经，40岁前绝经即为卵巢早衰。然而，目前30岁左右就出现卵巢早衰的女性屡见不鲜，尤其以“白领一族”为甚。这是什么原因呢？
冬季，天寒地冻，在暖烘烘的被窝儿里睡得正香，突然被尿憋醒，是赶紧起来还是继续憋着？很多人都有过这样的纠结。要是一次两次，还没有什么，但很多长辈，几乎每天晚上都会被尿逼得起床4、5次，而医学上规定，晚上起夜次数≥2次就是夜尿症。
女性都是“颜值控”，都希望自己“艳压群芳”。那么，你知道影响颜值的决定性因素是什么吗？答案就是：气血。十八九岁的小姑娘不用化妆，给人的感觉也很美，就是因为她们年轻，气血充盈，身体发肤能得到充分濡养，整个人就能“由内美到外”。
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