金银花泡水喝的九大禁忌
苦瓜虽然苦，但是优点颇多，所以备受人们追捧。专家提醒，不是所有人都适合吃苦瓜，而且如果餐餐都吃苦瓜，造成饮食单一、寒凉过盛，反而伤身。
三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。
茄子有分长条茄子又叫线条茄子；细长细长的，还有圆茄子；果实大，圆球、扁球或椭圆球形，中国北方栽培较多等等。它的吃法荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤，都能烹调出美味可口的菜肴。
豇豆含有丰富的蛋白质、维生素和多种微量元素，性味甘平，促进消化，健胃补肾，可促进胰岛素分泌，对治疗糖尿病有一定的辅助作用。长期食用，可使人头脑宁静，防治急性肠胃炎，补肾止泄，益气生津，所以作为顶天立地的男子汉，多吃准没错，身体倍儿棒……
每5000克蒜头加250克盐，腌1天，中间倒缸3次；再加水撤去辣味，每天换水1次，连续4天。然后捞出蒜头，沥干水分，按每5000克的蒜头加盐（750克），白糖（1000克），凉开水（1000克），拌和，再入缸腌制，放阴凉处；15天左右即成。
【苹果馒头】材料：低粉500g、炼乳160g、蛋黄（生）1个、盐1g、泡打粉15g、酵母8g、红曲粉做法：1.将蛋黄倒入炼乳中，搅拌均匀；2.面粉和泡打粉、酵母、食盐混合均匀后倒入蛋黄炼乳搅拌均匀；3.和成面团，用保鲜膜盖住冷藏30分钟左右.
猪肝除了补铁、补血、补肝、明目、养血的功效外，还含有多种营养物质，富含维生素A和微量元素铁、锌、铜等，一个月吃2，3次蛮好的。今天这道青椒炒猪肝，省时省事，味道很香，家人很喜欢吃，你也来试试。
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