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苦瓜的功效与作用与禁忌

苦瓜虽然苦,但是优点颇多,所以备受人们追捧。专家提醒,不是所有人都适合吃苦瓜,而且如果餐餐都吃苦瓜,造成饮食单一、寒凉过盛,反而伤身。

金银花泡水喝的九大禁忌 金银花茶怎么泡才健康

金银花性寒,泡水喝具有很好的清热解毒作用,但是要注意不能一次性大量的服用,也不能长期饮用,下面我们来看看金银花泡水喝的九大禁忌。

最新发布
2018-07-17

好物丨不说不知道,吃辣竟然能养生?

适量吃辣可帮助人体起到“除风发汗,行痰,除湿”的作用。维生素C和辣椒素可以帮助促进血液循环,从而改善怕冷、冻伤等症状。

2018-07-17

喝绿豆汤的5大禁忌,九成人不知道!尤其一类人别乱喝……

因为绿豆汤加入碱后,会严重破坏绿豆的营养素,如水溶性维生素(维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等),而绿豆本身清热解暑的效果也会大打折扣。

2018-07-17

小暑前后吃它,补虚劳、强筋骨、祛风湿,让你“满血复活”

黄鳝此物,冬蛰夏出。冬天蛰伏,春天开始摄食,到小暑前后,已经积蓄了大半年的能量,刺少肉厚,滋味正浓。

2018-07-17

1把梳子顶5个医生!每天梳这个地方,病痛全吓跑!今天就学起来~

祖国医学认为:头是“诸阳之首”,“诸阳所会,百脉相通”。人体的重要经脉和四十多个大小穴位,以及十多处特殊刺激区均聚于此。

2018-07-17

动不动就生病?4 类食物助你增强免疫力!

好的免疫力能让我们拥有更健康的身体,从而精神饱满地投入到工作和生活中。那么,哪些食物能帮助我们提高免疫力,远离疾病呢?

2018-07-17

夏天吃它,唇齿留香~祛病、防蚊还招福!不知道就亏大了!

晋代女医家鲍姑的出现,使得艾灸疗法趋于成熟并广受认可。直至今天,艾灸疗法依然是中医的一种重要疗法。

2018-07-17

夏天这样吃水果,控糖减肥效果比跑步还好!尤其适合糖友~

一般来说,病人在空腹血糖小于7毫摩尔/升,餐后2小时血糖在10毫摩尔/升以下,糖化血红蛋白小于7.0%时,才可以享受水果。

2018-07-17

消暑清热就喝它,秒杀酸梅绿豆汤!通血通气还通毛孔~

一到夏天,酸梅汤、绿豆沙就成了人们消暑的标配饮品。只是,这两款饮品,一来口味太甜,对牙不好,二来冰镇好喝,却也伤胃。

2018-07-17

午睡到底睡多久好?越睡越累咋回事?跟着这样做,精神百倍~

所以呢,午睡还真是个技术活,姿势不对、时间不对,效果全白搭。今天养生君跟你聊聊午睡的这事儿......

2018-07-17

补血、补气、护血管,它是医生眼中的第一圣药!你不知道可惜了

在服用方法上,三七常常需打粉服用,既可单服,一般用量以 3 克为宜;亦可与等量西洋参粉冲服,可以起到保护心脏的作用;另外,还可泡酒服用。