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苦瓜的功效与作用与禁忌

苦瓜虽然苦,但是优点颇多,所以备受人们追捧。专家提醒,不是所有人都适合吃苦瓜,而且如果餐餐都吃苦瓜,造成饮食单一、寒凉过盛,反而伤身。

三七粉的功效与禁忌

三七粉是植物三七(学名:Panax pseudo-ginseng)的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中,性温,味甘微苦,入肝、胃、大肠经。三七的功用,原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括,所以,历来都是以三七作为伤科金疮药,很少作为补品食用。

最新发布
2018-08-20

糖尿病人怎么吃?看这一篇就够啦!

不过精制的蔗糖与淀粉类食物相比营养成分单一,用富含淀粉和膳食纤维的谷薯类食物替代蔗糖能获得更多种类的营养素和更好地控制血糖的效果。

标签: 果糖 甘露醇 山梨醇 
2018-08-20

手足口病高发季,手足口疫苗有必要打么?

经常清洁和消毒(含氯消毒剂)常接触的物品或物体表面,如玩具、家具等,清洁后用含氯消毒液进行擦拭或浸泡消毒,作用30分钟后,用清水擦拭或冲洗干净。

标签: 分泌物 呕吐物 粪便 
2018-08-20

食物也是“药”!最全食物功效,便宜好用无副作用!

现代研究认为,苹果含有果糖、葡萄糖、蔗糖、膳食纤维、黄酮、果胶、维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等,具有降低胆固醇、通便止泻、减肥、防癌防衰老、增强记忆、使皮肤润滑柔嫩的作用,还可以减轻孕妇孕期反应和预防感冒等。

标签: 果糖 葡萄糖 蔗糖 
2018-08-20

常喝碳酸饮料?危害可不只是导致肥胖!

绿茶含有丰富的维生素C、茶多酚、脂多糖、氨基酸等,有抗氧化、防衰老、降血脂、降血压、降血糖的功效,并具有改善造血功能、增强免疫力、抗疲劳等保健功能,可适当饮用。但夜晚不宜喝浓茶,以防影响睡眠。

2018-08-20

?四月养生:补肾调阴阳

十指保持屈弓,左右手各过头顶,分别从对侧耳的上部发际开始,经头顶至同侧耳上部为止,轻抓头皮。然后以两耳经头顶的连线为中心,左手向前,右手向后,逐渐分开,同时轻抓头皮至前后发际。依次共抓36次。

2018-08-20

餐桌上的辛辣食材原来这么健康!

洋葱是百合科葱属植物,又名洋葱头、圆葱,其肥大的球状鳞茎供食用。洋葱质柔软而富香气,因耐贮存成为航海、探险、采矿者的常备蔬菜;洋葱具有芳香和甜辣味,能矫臭调香,可作为调料。

2018-08-20

五味不衡,百病丛生!食不厌杂,才能保持健康

目前对于过食酸辣两味的危害还未引起人们的重视。全国各地麻辣火锅风行,国人现在可以说是无辣不欢;也有人相信食醋的好处,甚至提出以喝醋来养生保健。这也属于五味偏嗜,也是需要注意的。

2018-08-20

7种有益于免疫力的食物,您吃对了吗?

在动物实验模式中已证实,无菌鼠的肠道中分泌免疫球蛋白IgA的浆细胞显著较少,在微生物共存的状态下,可大幅度提升粘膜组织IgA的生成。

2018-08-20

养生有个最佳时间,对的时间效果翻倍,错的时间惨到流泪!

中医认为,正午时分是一天中阳气最旺盛的时候,人体自身的阳气也达到了一天中相对较旺盛的状态,此时在阳光下散步,易激发人体的阳气。

2018-08-20

给你一份花粉季的“用药秘籍”

如患者发作症状比较重或上述两类药物控制不佳,可使用口服糖皮质激素类药物。小伙伴心里是不是又在嘀咕:“怎么还是激素啊?”其实,短期、小剂量的激素使用是不会有严重副作用的。当然,医生会根据您的身体情况和病情需要斟酌取用。