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苦瓜的功效与作用与禁忌

苦瓜虽然苦,但是优点颇多,所以备受人们追捧。专家提醒,不是所有人都适合吃苦瓜,而且如果餐餐都吃苦瓜,造成饮食单一、寒凉过盛,反而伤身。

三七粉的功效与禁忌

三七粉是植物三七(学名:Panax pseudo-ginseng)的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中,性温,味甘微苦,入肝、胃、大肠经。三七的功用,原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括,所以,历来都是以三七作为伤科金疮药,很少作为补品食用。

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2018-08-27

食物发霉是怎么回事?去掉坏的部分,还能吃吗?

苹果烂了一小块,切掉坏了那块,剩下的还能吃吗?土豆坏了一小块,切掉再高温炒,能吃吗?食物发霉是怎么回事?去掉发霉的部分后还能不能吃?

标签: 致癌 水肿 毒素 
2018-08-27

煮粥、泡茶、炖肉时的泡沫,要不要撇掉?吃了有害吗?

煮粥、泡茶、榨果汁、炖肉时,都会出现一层泡沫。有的人说这是食材的精华要保留,有的人怀疑其中含有害物质得除掉,有人并没有什么所谓。到底该如何和泡沫「和平相处」呢?

标签: 泡沫 脂肪 蛋白质 
2018-08-27

这 10 种优质主食,降三高还不长胖!排第一的很常见

多吃粗粮对身体好,有利于慢性病的控制。那粗粮该怎么选择,才能吃得有滋味,也更健康更营养呢?先看看下面这份优质主食榜单。

标签: 减肥 氨基酸 枸杞 
2018-08-27

切菜板用久了会致癌?这种材质的菜板,用着更放心

菜板的好坏确实很重要,毕竟用发霉的菜板切菜或者饭里吃出菜板碎屑,影响食欲不说,更可能影响身体健康。健康又好用的菜板怎么挑?

标签: 菜板 致癌 甲醛 
2018-08-27

除了盐,血压高的人还要少吃这种调料

血压高的人,往往会被要求少吃盐。可是有的人每天按时吃降压药,饮食清淡,这样做几个月下来,血压却控制得不尽如人意。问题可能在于,他们忽视了另一种白色晶体——糖。

2018-08-27

有类人不能喝绿豆汤?喝绿豆汤,请一定注意这 3 点!

酷热天气里,绿豆汤无疑是清凉解暑的绝佳选择。不少人都会熬绿豆汤,作为消暑的饮品小食,可大家喝绿豆汤、熬绿豆汤的方法对吗?其实,这里也是有讲究的。

2018-08-27

加碘盐会吃出病?市面上的 3 大类盐,应该怎么选?

怎么区分各种各样的盐呢?特别是有甲状腺问题的朋友,又该吃什么样盐?按照碘含量的多少,食盐主要分为三类:加碘盐、无碘盐、低碘盐。下面就来看看它们的区别。

2018-08-27

吃饭做到这 2 点,是抗战老兵长寿健康的秘诀

现在生活条件和医疗条件,不知道比三四十年前好了多少倍。却有很多老人感觉活得很累,甚至很痛苦。为什么?到底出现了什么问题?

2018-08-27

豆浆不能天天喝?喝豆浆前必看的 7 个真相

人红是非多,豆浆作为国民饮料,也总能招来一些是非,关于豆浆的各种传言总是不绝于耳。以下这7个广为流传的「豆浆谣言」,你知道真相吗?

2018-08-27

这类常见菜,吃错会中毒!请小心

瓠子、丝瓜、葫芦等蔬菜,都属于葫芦科(Cucurbitaceae)植物,它们在特殊条件下会产生一类发苦的有毒物质:葫芦素(cucurbitacin)。研究表明,葫芦素是高毒性物质。它在人体内会产生较强的细胞毒性,造成多种中毒症状,例如上吐下泻、消化道出血、肝肾功能损害、毛发脱落等,严重时甚至会导致死亡。

标签: 葫芦素 体重 清热