农村这4种野草都是养生保健的良药

在我国广阔的农村地区，在山间，在田野，在小路边，生长着各种各样的奇异的植物。它们的形态各不相同，功能也有很大的差异。有的是可以入药的珍贵的中药材，有的是可以食用的美味的野味儿，有的有很大的观赏价值。

而这几种农村地区常见的野草对身体有很大的好处，营养丰富还有药用，吃了是宝，不吃是草，快来看看吧！

地肤子

虽然很常见，但不要小看它，地肤子可以说全身是宝，它的用途很多，只是大部分人都不了解它。因为田间实在太多，影响种地，在种植蔬菜等农作物的时候，首先需要把田地里的野草清理干净，而田地里和田边上会生长出大量的地肤子来，需要把这些地肤子野草清理掉，还是有一点麻烦的。

地肤子的果实可以入药，到秋天的时候，地肤子的果实就会成熟，等成熟果实干燥之后，就能入药，主要有清热利湿和祛风止痒的药用功效，可以治疗小便涩痛，阴痒带下，风疹，湿疹，皮肤瘙痒等病症，许多药店都能买到。

地肤子的嫩茎叶可以食用，也算是一种野菜，有的地方叫它做扫帚菜，可蒸，炒，凉拌，做汤等，并且地肤子嫩茎叶还有清热解毒及利尿的功效，可以多吃一些，对人的身体有好处。

拉拉秧

拉拉秧的生命力极强，只有小小的一株，哪怕刚刚探出个绿色的小脑袋，两三天的时间，这“家伙”就又疯狂的长了出来。把家里的菜园铺的是紧紧密密不留一点儿空隙。它与菜园里的蔬菜争夺土壤里的营养，大人们不得不一天清除它们一次。

但拉拉秧也有很多好处。拉拉秧可用作中药，在中药里管它叫葎草，具有清热解毒，消除肿痛等作用。采摘一些拉拉秧将其晒干可以用来泡水喝，在闷热容易上火的日子里喝最好不过了，既清热泻火，还可防止咳嗽。民间还流传着拉拉秧泡水喝可以治拉肚子，由此看来，是有一定的科学依据的。

除了泡水喝，拉秧秧还能外敷。如果有脚崴肿痛等病症，直接将拉拉秧捣碎敷在红肿处。在田间耕耘的时候，万一被蛇咬伤也可用拉拉秧外敷。夏天虫蚊多，在外面小坐乘凉就会被蚊子咬的满身疙瘩，这时候将拉拉秧的汁液涂抹到蚊虫叮咬处就可以止痒了。点击蓝字了解更多：别再把它当成路边的野草了其实它是治病的良药

凤尾蕨

在中国农村地区的竹林边、墙壁、河谷、井边、石缝和山林湿地处能够经常见到一种平凡普通的野草——凤尾蕨，一种重要的观赏植物，其实它对健康所起的作用更为巨大，可以说全身是宝，很多农村人都不知道。

凤尾蕨的嫩叶可以做菜食用，清脆鮮嫩、香味独特、晒成干菜，也可腌渍，还可以制成罐头食品。8、9月份它的根茎肥壮时，可以挖根制粉，作糕点、粉丝、饴糖、也可酿酒，是无公害、无污染的绿色健康食品。凤尾蕨的许多营养物质超过了农田种植蔬菜，VC、糖、胡萝卜素都比普通菜高，人称“山珍之王”。

凤尾蕨全株都可以入药，具有防癌、降血压、驱虫等多方面的作用，对慢性肾炎、关节炎、腰酸背痛、高血压、头晕失眠、肺热诸症也有较好的疗效，因此被称之为“长寿菜”。因为它能够清热利湿、凉血解毒、止泻，民间也常用它来治疗痢疾和止泻。

马齿苋

田间地头里，我们总能看见一种伏地而生的，叶子小而圆，茎秆红色，肉质肥厚的植物。这种野草是马齿苋，看着不起眼，但有很大的功效。

有的人熬夜后眼睛会发红，这是肝火上炎的表现，吃点马齿苋就可以好转;有些年纪轻轻就长白头发的人，不要怀疑自己肾虚或是未老先衰，这种白发是血热，是由于你的肝火太盛，上冲头顶引起的;马齿苋也可以降低胆固醇和甘油三脂，防治心血管疾病。从中医角度来说，这些作用实际上就是促进肝脏的功能，使脂肪得到正常的分解代谢。

马齿苋既清心火，又散肺热，调理皮肤病，可以内服和外敷双管齐下，把新鲜的马齿苋捣烂敷在患处，或者用干品煮水来泡澡，都是很不错的方法。常见的马齿苋的做法有凉拌和清炒，既健康又美味，但要记得，脾虚胃寒者和孕妇不宜食用哦。

这几种野菜的用途你都记住了嘛？你还知道哪些常见的野菜有大作用呢？