黑暗中玩手机或致失明，中医辨证可施治

　　现在很多人都习惯了玩手机，可以说是“机不离手”了：上班的路上，公交上，饭桌上，甚至熄灯临睡前还摸黑玩手机。有这些玩手机习惯的朋友要注意了，最近有中医专家表示，摸黑玩手机是会得青光眼的，严重的还是导致失明的呢。

　　中医专家称黑暗中玩手机危害超乎想象

　　睡觉前关灯玩手机会导致青光眼，甚至失明？这绝非危言耸听。中医专家提醒说，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。如果实在想玩手机，就开着一盏不太亮的灯吧。

　　原理：黑暗中瞳孔散大

　　关灯玩手机危害真有这么大？中医专家提醒说，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生。而青光眼是我国第一位不可逆致盲性眼病。

　　青光眼是指眼内压力或间断或持续升高的一种眼病。眼内压力升高可因其病因的不同而有不同的症状。持续的高眼压可给眼球各部分组织和视功能带来损害，造成视力下降和视野缩小。

　　如不及时治疗，甚至可能导致失明。

　　根据眼压升高时房角开闭的情况，青光眼可分为闭角型和开角型两类，如果长期在黑暗的环境中看手机，瞳孔自然散大，就会引发闭角型青光眼，青光眼的眼压不控制的话造成视神经损坏，就会失明。

　　开一盏低亮度照明灯

　　眼睛在黑暗中对比敏感度低，会引起眼睛的调节系统负担加剧，进一步还会导致近视加深。

　　为了降低眼睛的负荷，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。有可能的话应在房间开一盏低亮度的背景照明灯，缓和一下屏幕和背景环境间亮度的差距，这样能对眼睛起到保护作用。

　　屏幕的光线在黑暗中对比度过大，长期刺激人的神经系统，还容易造成失眠。另外，躺着玩手机也是不好的习惯，这种姿势对眼球的压迫力最大，容易造成视力下降。

　　中医如何治疗青光眼?中医治疗方法以调理为主，主张全身辨证施治，而且没有副作用，安全性也很高，是西医无法比拟的。青光眼与中医的“五风内障”相似,中医认为其原因有肝经实热、肝郁气逆,阴虚火旺所致。

　　中医治疗青光眼：

　　一、肝经实热:急性期,头痛晕眩,呕恶,大便秘结,舌质红,苔薄黄,脉弦。

　　治则:平肝泻火。

　　处方:羚羊角大黄犀角元参桔梗茺蔚子车前子黄芩知母决明子防风甘草。

　　二、肝郁气逆:患者头痛,头胀口苦,舌质较红,苔薄黄,脉弦。

　　治则:疏肝解郁,养肝。

　　处方:当归蔓荆子白术丹皮白芍茯苓香附柴胡薄荷甘草。

　　三、阴虚火旺:患者头痛眩晕,耳鸣咽干,虚烦,舌质红,脉虚弱。

　　治则:滋阴降火。

　　处方:知母、黄柏、淮山、山萸肉、丹皮、泽泻、茯苓、生地、甘草。