说到补血的食物,不少妈妈会说出很多,例如:红枣、阿胶、红糖、猪肝、红豆、木耳、桂圆等等。
但是有一种水果,其补血的功效是要比上面的这些常见食物要好得多,在医学界也有了“补血之王”、“补血果”的美誉,这种水果就是我们生活中常见的甘蔗。
甘蔗含有丰富的维生素、蛋白质、钙质、有机酸、矿物质等,特别是铁,而且还有充足的胡萝卜素。
“补血之王”甘蔗,居然还有这五大好处,不知道可要后悔了
抗癌防癌
甘蔗汁多味甜,营养丰富,被称作果中佳品,其中的各种糖类含量达12%。甘蔗糖类有抑制癌细胞的作用。
不过甘蔗糖分高,糖尿病患者、代谢异常及血脂高的人,要谨慎食用。
清洁牙齿
甘蔗纤维多,在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样,把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净,从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。
因此甘蔗还是口腔的清洁工,但也不要忘记睡前要刷牙哦。
润肺清热
甘蔗富含多种维生素,是比较温和的,多吃点甘蔗不仅能给我们身体补充水分,还能补给一定的糖分。甘蔗具有润肺清热、解毒的功效与作用。
通便润肠
甘蔗能够缓解一定程度的小便不利、呕吐反胃、消化不良等症状,如果你津液不足,出现口干舌燥、发烧等症状,可以适当吃点甘蔗,具有很好功效的。
预防贫血
多食用甘蔗,能够起到预防贫血的作用。甘蔗中含有大量的锌、钙等微量元素,而这些微量元素中最为丰富的当属铁元素,所以对于孕妈妈和儿童而言,适量多吃甘蔗,可以有效的预防缺铁性贫血。而冬季适当多吃甘蔗,能够提高自身的免疫力哦!
益气补血。用于轻、中度缺铁性贫血属气血两虚证者,证见:面部、肌肤萎黄或苍白,神疲乏力,眩晕耳鸣,心悸气短,舌淡或胖,脉弱等。
健客价: ¥32地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥105缺铁性贫血。
健客价: ¥20主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥36.5用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。
健客价: ¥96用于治疗单纯性缺铁性贫血。
健客价: ¥70用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
健客价: ¥24用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症,属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥49益气补血。用于久病体弱,气虚血亏。
健客价: ¥116活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的心胸痹痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥14用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥96补血去瘀。用于产后血虚,腰痛,四肢酸软,月经前后腹痛。
健客价: ¥30