肥胖会传染？
你以为的瘦不下来，归咎于自己没有拼尽全力，你以为的减肥失败，埋怨自己不得章法，其实，答案往往没有那么简单。
列夫托尔斯泰说过，幸福的家庭都是相似的,不幸的家庭却各有各的不幸。
胖子的原因都很相似，瘦不下去的原因却五花八门。
很多人瘦不下来，真的是因为『交友不慎』，如果你留心观察，就会发现，自己身材的变化与周围的大多数人逐渐趋于一致。
如果身边的同事因为久坐不动，而屁股大、上身胖，或许你也不能幸免，整个办公室都变成这种画风，久而久之，你可能会发自内心的认为，这也是另一种美吧。
其实这不难理解，感冒会传染，肥胖也会传染。
2018年1月22日，发表在JournaloftheAmericanMedicalAssociation上的一项研究发现：
肥胖会像流感一样，在你和朋友、长时间共事的同事、父母之间传染。
在这项实验中，包括来自38个国家的1519个军人家庭，涉及1314名成年人和1111名12~13岁的儿童。
研究人员观察了居住在不同军事基地中的青少年及其父母，结果发现：
生活在那些胖子多国家或者地区，大人和小孩，变胖的可能更大。
ExposuretocountieswithhigherratesofobesitywasassociatedwithhigherBMIandhigheroddsofoverweightand/orobesityinparentsandchildren
正所谓，近墨者黑，近胖者胖，近黑胖者，黑胖黑胖黑胖。
肥胖为什么会被传染
研究者之一AshleshaDatar，是南加州大学经济和社会研究中心高级经济学家，他说：
生活在一个胖子多的社区，这个区域的人们对于暴饮暴食、不运动，身宽体胖的接受度更高。
脑补一下大家的心态：都是胖子，谁又有资格嫌弃谁呢?还不如一起轻松快乐的胖下去呢？
暴饮暴食、久坐不动、不爱运动是大部分人的日常，超重和肥胖成为了这个地区独特的蜜汁情怀。
所以，一个地区肥胖的传染，就是生活方式的传染，一传十，十传百，最后，慵懒的活着，变成所有人认为理所应当的生活。
肥胖之所以会被传染，我觉得有两方面的主要原因。
社交性吃多
随着社会的发展，吃饭，有时候是一种社交需求，而不是生理需求，约会，谈生意，聚会，我们都要吃饭，当你身边有一个胖胖的美女，想请你吃饭，你轻易不会拒绝吧。
心理性吃多
一旦你坐上饭桌，就算你一点不饿，当你看到别人（胖纸们）吃得很香的时候，你自然也会跟着吃起来，最后不知不觉的吃多。
引发进食的诱因非常多，我们每天都在纠结，到底吃还是不吃，如下情况下，你可能随时开吃：
食物的特征（看着就想吃）
活动场景（自助餐）
活动类型（茶话会）
事件（谈生意，约会）
时间（夜间暴食）
身边的人（吃货朋友）
词语（脏脏包）
天气（好热想吃冰棍）
情绪（老板真操蛋，想吃番茄炒蛋）
总之，和更能吃的人在一起，和每天讨论吃的人在一起，你要面临的挑战要多得多，瘦起来自然就会变得困难得多。
如何避免被传染
我们说近胖者胖，那“近瘦”不就可以瘦了，离开胖子不就行了吗？
当然不是这么简单的，我们还是要回归生活的本质，其实，生活中大部分胖子朋友，其实都是很可爱的，我们真的不能这么残忍。
如何防止被肥胖传染，下面给出几条小小建议。
培养正确的自我意识
我们日常所处的环境，会影响我们的审美，我们的价值观，但是，我们还可以从其他方面，去培养自己的健康意识，形体意识。
书籍，网络都是很好的自我意识培养的来源，和朋友在一起的时候，我们无法避免他们的影响。
但是，平时我们可以通过多学习，了解健康知识，慢慢的从认知，了解，才能做到真正的改变。
我们看多了，自然就会培养自己的健康意识，什么是健康食品，我们应该吃什么，我们为什么要坚持运动。
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