俗话说，“宁可囊中无银俩，不可袋中无梳”。
时下流行养生，而你或许万万想不到，一把平淡无奇的梳子，竟然可以成为养生利器！
梳子的5大养生妙用
梳头皮，耳聪目明
祖国医学认为：头是“诸阳之首”，“诸阳所会，百脉相通”。人体的重要经脉和四十多个大小穴位，以及十多处特殊刺激区均聚于此。
因此，经常用梳子梳理头皮，可耳聪目明、醒脑提神，并起到疏通经络，活血化淤的养生保健功效。
方法：
用五指分别点按头部中间的督脉（位于头部正中线）。
用梳子点按督脉两边的膀胱经（从内眼角开始，上行额部，左右交会于头顶，从头顶分出至耳上角）。
继续点按头部的胆经（起于眼外角，向上达额角部，下行至耳后）。
梳颈部，脖子不僵
不少人长期伏案，颈肩僵硬，为此，可尝试用一把砭石梳子，在颈后和肩膀处，均匀涂抹刮痧油，然后按经络循行方位刮拭。
方法：
先刮拭第一条线，即从上向下正中督脉上的风府至大椎；
再刮拭膀胱经上的天柱至大杼，左右各一条；
最后从风池穴刮至肩上的肩井穴，左右各一条，风池穴到颈根部从上向下刮，肩井穴从内向外刮。
梳腹部，调理肠胃
用梳子梳理按摩腹部，有助于促进胃腸蠕动和腹腔内血液循环，减少腹部脂肪堆积，还有益于增强胃肠功能。
方法：
以神阙穴（脐部）为中心，以梳子慢而轻柔地顺时针按摩，5次左右。
换逆时针，5次左右。
注意手法不宜过重，以腹部微微发热为度。
梳腰背，预防背痛
坐久了肌肉容易僵硬，血液循环不畅，用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，便可以按摩背部穴位，促进背部血液循环，预防背痛。
方法：
舌抵上腭，双目微闭，双臂后展。
用梳子背面摩擦双肾腧穴及周围区域，至出现酸胀感，且腰部微微发热，一般每次3～5分钟。
梳指尖，疏通经络
“十指连心”，在我们的指尖，也遍布着各种穴位，经常用梳子点按一下，亦有助于刺激穴位、疏通经络、改善血液循环，促进全身健康。
方法：
左手持一把梳子，用右手五指指腹及指尖用力点按梳尖，若干次。
重点并且有节奏地，反复点按六处穴位，分别是：少商剑、商阳剑、中冲剑、关冲剑、少冲剑和少泽剑。力度以稍感酸胀为度。
换右手，点按方法同前。
梳子怎么挑选？
1.尼龙梳子
最常见的梳子，使用时会引发强烈的静电，给头发和头皮带来不良刺激，可能导致或加重脱发。
2.黄杨木梳和猪鬃头刷
这两种木梳是比较天然、理想的梳子。使用它们来梳头，能帮助去头屑。用来按摩全身，其纯天然的材质也不会对身体造成不适，能很好地疏通经络，促进全身血液循环。
3.牛角梳
牛角本身是一种中药，常被用作刮痧工具，《本草纲目》上记载，“牛角，酸咸、清凉、无毒”，但是梳头并不能让牛角的药性渗透到人体。人们使用牛角梳、玉制成的梳子，更多是从心理和文化角度考虑。牛角梳或玉梳质感温润，手感较好，而且梳头不会起静电。
总之，梳头保健与所使用梳子的材质没有必然的关系，所以消费者不应迷信商家的夸大宣传，根据自己的发质和习惯，选择不起静电的、齿疏而圆钝的梳子就好。
健脾益肾，温中止痛，涩肠止泻。用于脾肾阳虚所致的泄泻，症见大便不调、五更泄泻、时带黏液，伴腹胀腹痛、胃脘不舒、小腹坠胀。慢性结肠炎，溃疡性结肠炎，肠功能紊乱属上述证候者。
健客价： ￥10健脾益肾，温中止痛，涩肠止泻。用于脾肾阳虚泄泻日久，大便不调，五更泄泻，时带黏液，伴有腹胀腹痛，胃脘疼痛，小腹坠胀，饮食不佳，属上述证候者舌质淡红，苔薄白或腻，脉细微或沉细，慢性结肠炎，溃疡性结肠炎，肠功能紊乱属上述证候者。
健客价： ￥28理气健胃，除湿化滞。用于中运不健、气滞湿困而致的急性胃肠炎及其所引起的腹胀、腹痛和腹泻等消化不良症。
健客价： ￥10健脾益肾，温中止痛，涩肠止泻。用于脾肾阳虚所致的泄泻，症见大便不调，五更泄泻，时带粘液，伴腹胀腹痛，胃脘不舒，小腹坠胀。
健客价： ￥16理气健胃，除湿化滞。用于中运不健、气滞湿困而致的急性胃肠炎及其所引起的腹胀、腹痛和腹泻等消化不良症。
健客价： ￥29.5清热解毒、利湿止泻。用于大肠湿热所致的泄泻、痢疾，症见腹痛、腹泻，或里急后重、便下脓血；急性胃肠炎、痢疾见上述证候者。
健客价： ￥9理气健胃，除湿化滞。用于中运不健、气滞湿困而致的急性胃肠炎及其所引起的腹胀、腹痛和腹泻等消化不良症。
健客价： ￥6温中散寒，燥湿止泻。本品用于寒湿蕴结所致的泄泻，腹痛肠鸣。
健客价： ￥45清热除湿化滞。用于急性胃肠炎,属伤食泄泻型及湿热泄泻型者,证见腹痛腹满、泄泻臭秽、恶心呕腐或有发热恶寒苔黄脉数等。亦可用于食滞胃痛而证见胃脘痛、拒按、恶食欲吐、嗳腐吞酸、舌苔厚腻或黄腻脉滑数者。
健客价： ￥16清热除湿化滞。用于急性胃肠炎，属伤食泄泻型及湿热泄泻型者，症见腹痛腹满、泄泻臭秽、恶心呕腐或有发热恶寒苔黄脉数等。亦可用于食滞胃痛而症见胃脘痛、拒按、恶食欲吐、嗳腐吐酸、舌苔厚腻或黄脉数者。
健客价： ￥30健脾益肾，温中止痛，涩肠止泻。用于脾肾阳虚所致的泄泻，症见大便不调、五更泄泻、时带黏液，伴腹胀腹痛、胃脘不舒、小腹坠胀。
健客价： ￥17理气健胃，除湿化滞。用于中运不健、气滞湿困而致的急性胃肠炎及其所引起的腹胀、腹痛和腹泻等消化不良症。
健客价： ￥6清热除湿化滞。用于急性胃肠炎，属伤食泄泻型及湿热泄泻型者，症见腹痛腹满、泄泻臭秽、恶心呕腐或有发热恶寒苔黄脉数等。亦可用于食滞胃痛而症见胃脘痛、拒按、恶食欲吐、嗳腐吞酸、舌苔厚腻或黄腻脉滑数者。
健客价： ￥28泻火解毒，除湿止痢。用于细菌性痢疾，急、慢性肠胃炎。
健客价： ￥37泻火解毒，除湿止痢。用于细菌性痢疾，急、慢性肠胃炎。
健客价： ￥12清热除湿化滞。用于急性胃肠炎，属伤食泄泻型及湿热泄泻者，证见腹痛腹满、泄泻臭秽、 恶心呕腐或有发热恶寒苔黄脉数等，亦可用于食滞胃疼而证见胃脘痛，拒按、恶食欲吐、嗳腐吞酸、舌苔厚腻脉滑数者。
健客价： ￥25清热平肝，调理脾胃。用于小儿营养紊乱所引起的食欲不振，面色无华，精神烦忧，夜寝哭啼，腹泻腹胀。
健客价： ￥26清热除湿化滞。用于急性胃肠炎，属伤食泄泻型及湿热泄泻型者，症见腹痛腹满、泄泻臭秽、恶心呕腐或有发热恶寒苔黄脉数等。亦可用于食滞胃痛而症见胃脘痛、拒按、恶食欲吐、嗳腐吞酸、舌苔厚腻或黄腻脉滑数者。
健客价： ￥13清热平肝，调理脾胃。用于小儿营养紊乱所引起的食欲不振，面色无华，精神烦忧，夜寝哭啼，腹泻腹胀。
健客价： ￥25清理肠胃，消积化滞。用于消化不良，胸闷胀满，肚腹疼痛，恶心倒饱，大便不通。
健客价： ￥17胃食管反流性疾病(GERD) －糜烂性反流性食管炎的治疗 －已经治愈的食管炎患者防止复发的长期维持治疗 －胃食管反流性疾病(GERD)的症状控制 与适当的抗菌疗法联合用药根除幽门螺杆菌，并且 －愈合与幽门螺杆菌感染相关的十二指肠溃疡 －防止与幽门螺杆菌相关的消化性溃疡复发 需要持续NSAID治疗的患者 -与使用(非甾体抗炎药)NSAID治疗相关的胃溃疡治疗
健客价： ￥78消炎解毒。用于痰热咳喘，腹痛，以及急慢性扁桃体炎、咽喉炎、肺炎，急性肠胃炎、急性菌痢见以上症状者。
健客价： ￥11顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，食积证、症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证、症见脘腹胀满、腹痛、便秘；以及腹部手术后促进肠胃功能的恢复。
健客价： ￥22行气止痛，健胃消滞。用于胃气痛，肠胃积滞痛。
健客价： ￥9
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