您好，一般调理肠胃可以用金双歧+补脾益肠丸，效果不错的。双歧杆菌乳杆菌三联活菌片金双歧主要成份为长型双歧杆菌、保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌。三种活性成份均按批准的制造及检定规程自行生产得到。用于治疗肠道菌群失调引起的腹泻、慢性腹泻、抗生素治疗无效的腹泻及便秘。用法：口服，一次4片，一日2-3次。温开水或温牛奶冲服。补脾益肠丸是中成药，副作用小，有补中益气，健脾和胃，涩肠止泻的功效。用于脾虚泄泻症，临床表现为腹泻腹痛、腹胀、肠鸣。用法：口服。一次6克，一日3次。