在生活中,父母经常会遇到孩子不爱吃饭、面黄肌瘦的问题,其实大体来说,孩子胃口差、易积食、脸色差大多是脾胃功能差所导致的。脾胃差的孩子吃多少都不容易吸收,而且吃多了还容易积食,确实是困扰很多父母朋友的难题啊。
除了食物调养,孩子身上还有多处保健要穴,单独或者配合推拿,对增强脾胃功能大有益处。所谓“正气足则邪不可干”,身体里的经脉通畅了,孩子的抗病能力也会增强。
在孩子的背部有个脾俞穴,“俞”,也就是“输注”的意思,顾名思义,它是脾气传输至背部的穴位。又因为归属于足太阳膀胱经,所以推拿这个穴位,可以达到健脾和胃、利湿升清的效果。
来我这儿看病的小朋友,有很多都是看脾胃病的,许多孩子都或多或少有一些厌食、积滞、泄泻、呕吐的症状,尤其是先天的脾胃虚弱,我会建议给孩子推拿脾俞、胃俞、中脘穴。
很多家长并不知道,中医对于小孩和成人,推拿手法是有区别的。“小儿推拿”既是一个专业术语,又有一套专门的手法体系。而且,这套手法是非常简单易学的,我教会家长之后,他们就可以自己在家给孩子按揉。
总结起来,一共有十种手法,分别是按、摩、揉、捏、掐、推、拿、捣、运、擦,结合这些年的临床经验,我觉得推法、揉法、摩法和捏脊法是医生最常用的手法,但按法和揉法是最方便家长在家中为孩子操作的。
所谓按法,就是用手指或手掌跟直接按压穴位,逐渐用力,按而留之。而揉法,则分为掌揉、指揉和鱼际揉,用中指或拇指指肚,或大鱼际,或掌根,固定在穴位上,按照顺时针或逆时针方向旋转揉动。按法经常与揉法配合使用,组成“按揉”手法,但还是以揉法为主。
推拿脾俞穴时,用的就是按揉的手法。脾俞穴的位置不太好找,最好让孩子趴在床上,先沿脊柱找到第11胸椎,中医里有个骨度分寸法,以肩胛骨内侧缘与脊柱之间的距离为3寸。在刚才找到的第11胸椎,也就是脊柱旁开1.5寸的地方,就是一对脾俞穴了。
按揉时有两种方法,一种是用双手大拇指指腹按压在脾俞穴上,另一种是用单手的食指和中指分别按两侧脾俞,由轻到重,逐渐加力,每次按揉3~5分钟,如果时间充裕,可以每天都按,也可以隔一天按一次。1个疗程大约5次,一般2个疗程下来,就可以有效改善孩子厌食和积滞的情况。
对于半岁以上、3岁以下的小宝宝,推拿效果是最好的,6岁到9岁的孩子也可以推拿,并且可以配合一些成人的手法。但是随着年龄的增长,身体对按摩的感知力也会下降,因此疗程相对要长一些。
但是要注意,如果孩子有急性外伤,比如:皮肤破裂、骨折、溃疡或者急性出血,是不可以推拿的。
补脾健胃,利湿止泻。用于脾胃虚弱,饮食不消,或泻或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客价: ¥29补脾健胃,利湿止泻。用于脾胃虚弱,饮食不消,或泻或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客价: ¥18盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥54补脾健胃,利湿止泻。用于脾胃虚弱,饮食不消,或泻或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客价: ¥20养血安神片(立效):滋阴养血,宁心安神。用于阴虚血少,头眩心悸,失眠健忘。 舒肝健胃丸(立效):疏肝开郁,导滞和中。用于肝胃不和引起的胃脘胀痛,胸胁满闷,呕吐吞酸,腹胀便秘。 蛤蚧大补胶囊(白云山):补血益气,健脾暖胃,祛风湿,壮筋骨。用于男女体弱,头晕目眩,食欲不振,腰酸骨痛。
健客价: ¥29.9治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短
健客价: ¥75补肾助阳,温中健脾。用于肾阳衰弱,脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,四肢厥冷。
健客价: ¥14.5盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。常见
健客价: ¥51补中益气,升阳举陷。用于脾胃虚弱、中气下陷所致的泻泄,症见体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠。
健客价: ¥12舒肝清热,健脾养血。用于肝郁血虚,肝脾不和,两胁胀痛,头晕目眩,倦怠食少,月经不调,脐腹胀痛。
健客价: ¥13强身补脑,固肾补气,增进食欲。用于肾亏阳弱,记忆减退,夜梦精溢,腰酸腿软,气虚咳嗽,五更溏泻,食欲不振。
健客价: ¥298补脾胃,益肺气。用于脾胃虚弱,食少便溏,气短咳嗽,肢倦乏力。
健客价: ¥11补脾胃,益肺气。用于脾胃虚弱,食少便溏,气短咳嗽,肢倦乏力。
健客价: ¥46健脾益胃。用于老年、小儿及病后脾胃虚弱,消化不良,面色萎黄,腹胀便溏。
健客价: ¥28盐酸帕罗西汀片: 盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗
健客价: ¥599健脾和胃,养血安神。用于小儿脾胃虚弱及心脾两虚型缺铁性贫血;成人气血两虚型缺铁性贫血。症见面色萎黄或无华,食少纳呆,腹胀脘闷,大便不调,烦躁多汗,倦怠乏力。
健客价: ¥28.5健胃消食片:健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食,嗳腐酸臭、脘腹胀满,消化不良见上述症候者。 咽炎片:养阴润肺,清热解毒,清利咽喉,镇咳止痒。用于慢性咽炎引起咽干,咽痒,刺激性咳嗽。 王老吉润喉糖:润肺止咳、止咳化痰、治虚劳咳。咯血心胸有结、肺委、肺痛等。
健客价: ¥59.9开胃健脾,益气养血。用于肾水不足,脾胃失和引起的自汗盗汗,腰腿疼痛,精神疲倦,劳伤过度,咳嗽咯血,食欲不振,消化不良。
健客价: ¥10益气健脾,活血化瘀,通腑泄浊。用于脾胃气虚、浊瘀内阻、升降失调所致的面色萎黄、腰痛倦怠、恶心呕吐、食欲不振、小便不利、大便黏滞;慢性肾功能不全见上述证候者。
健客价: ¥37益气健脾,活血化瘀,通腑泄浊。用于脾胃气虚、浊瘀内阻、升降失调所致的面色萎黄、腰痛倦怠、恶心呕吐、食欲不振、小便不利、大便黏滞;慢性肾功能不全见上述证候者。
健客价: ¥50舒肝解郁,和胃止痛。用于肝胃不和,两胁胀满,胃脘疼痛,食欲不振,呃逆呕吐,大便失调。
健客价: ¥10.5健脾开胃,行气化滞。用于脾胃虚弱,消化不良引起的食欲不振,脘腹胀痛,吞酸嘈杂,大便不调。
健客价: ¥22健脾导滞,化积除疳。用于脾胃虚弱所致的疳积,症见面黄肌瘦、腹胀腹痛、厌食或食欲不振、大便失调。
健客价: ¥9.5健脾益气、活血解毒。用于治疗胃癌癌前期病变,胃癌手术后辅助治疗、慢性浅表性胃炎属脾胃虚弱证者。
健客价: ¥23