一个肝肾同补的穴位，没事按一按，身体会有小惊喜

曲泉穴可能大家还不太熟悉，我们先从字面来理解一下它的功效。“曲泉”的“曲”为弯曲之意，指膝关节弯曲的地方；“泉”大家会想到不断涌出地表的泉水，水源，表明此处经脉流注就像汇入江河湖海的潺潺流水一样，是我们身心活动的能量涌出之处。

《难经》中说“经主喘咳寒热，合主逆气而泄”，主要用于六腑病症。我们身体内有十二大主经络，每条经络上各有一个合穴。这些合穴都能主治因肾水不足导致的气上逆或者下泄之病。而曲泉穴正好是足厥阴肝经的合穴，属水，能改善和治疗因肾水不足所致的气喘和腹泻之病。

一次，我正准备下班回家，走到诊室门口时，来了一位患者。患者大约50多岁，脸色腊黄，身体看起来虚弱无力，由他爱人搀扶着。我赶忙将他们迎进诊室，待他们坐下后，我问他哪里不舒服。

这位患者说他连拉了十多天肚子，刚开始还以为是感冒了，吃了好多天感冒止泻的药物，虽然有些好转，可停了药没两天又开始腹泻。现在只觉得全身无力，心慌，头晕，头痛。他爱人眼看着丈夫才十来天，整个人都瘦了一圈，精神也越来越差，于是赶紧带他来看太夫。

我看他连说话都显得有些有气无力，可见腹泄地确实很厉害。他爱人着急地问我说：“赵大夫，请你帮忙看看，有没有什么好办法可以让他止泻？”我说：“别着急，引发腹泻的原因有很多，首先我们要搞清楚是什么原因的，这样才能对症治疗。”

接着，我详细寻问了他爱人腹泻的症状，以及其它的一些症状，排除了因感冒引起的腹泻。从他所描述的胃寒怕冷、腰膝腰痛、眼睛胀痛以及头晕头痛等症状，可以断定他属于肝肾气血不足而导致的腹泄。

我给他开了些温肾益肝的药物，另外还教他按摩曲泉穴，配合药物治疗，嘱咐他半个月后再来复诊。半个月后，他来复诊时，是一个人来的，看起来精神好多了，腹泻也止住了。

我和他讲，现在药可以停了，不过穴位按摩要接着做，可起到巩固疗效的作用，对肝肾功能也能起到很好的调养作用。如果大家也有与这位患者相似病症的，不妨试试这个办法，只要坚持按摩一个月以上，一定能收到理想的疗效。

不过，大家在按压曲泉穴时，一定要先找准穴位。取穴时，先尽量将腿伸直，在膝盖内侧会产生凹陷，曲泉穴就在这个凹陷处。如果大家担心找不准，可以去药店买一张穴位挂图，对着找，一定能找到。找到这个穴位后，用力按揉5分钟，以有酸麻胀痛感觉为好。两侧交替进行，每天早晚各1次。

按摩这个穴位可治疗与水分相关的病症。除了上面讲到的治疗腹泻，它对改善因尿道炎、膀胱炎、淋病等引起的排尿疼痛或尿频、夜尿症等，都有不错的效果。很多老年人，夜里总是睡不好觉，频繁上厕所，严重影响睡眠；有的老年人甚至还有排尿困难或疼痛的情况出现，这时都可以通过按压曲泉穴得到改善。此外，曲泉穴还常被用来治疗与血液循环有关系的病症，比如说脑部充血、流鼻血，女性月经不调、经血异常以及不孕症等。

有的患者大腿肉侧到胯下疼痛、胫骨痛，脚部活动不灵活的，也可以配合使用曲泉穴进行治疗。我有一位患者，他是一名长途货运司机。由于工作关系，他不得不长时间坐在驾驶座上，不分白天黑夜的跑长途。年轻的时候，血气方刚，身强力壮的，倒没觉得身体哪里不舒服。

可近几年，他渐渐感觉身体已经越来越吃不消了。视力越来越不好不说，还常常感觉腰背酸痛，双膝无力，腿脚活动也没以前灵活了。有一天早上醒来时，突然感觉到大腿内侧到跨下部位疼痛难耐，连路都不能走了。这可把他吓坏了，赶紧到我这儿来治疗。

我给他按摩曲泉穴，并配合支沟穴、阳陵泉穴、三阴交穴、肾俞穴、肝俞穴等穴位进行治疗。一周后，他大腿根疼痛的症状就消失了，其它的不适症状也得到了一定的缓解。我嘱咐他回家后，接着按摩这几个穴位，可以帮助他尽快恢复健康状态。

所以，你看，曲泉穴的作用还是不容小觑的吧？既可以护肾填精，调肝理气，还可以治疗诸多与水液代谢和血液循环的相关的疾病，缓解腰腿部位的疼痛。所以，我希望大家要好好重视起这个穴位的日常保健，没事的时候，给它做做按摩，时间长了，大家一定会受益无穷的。