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上火后又长痘痘了?这2种食疗饮品可以帮到你

2017-10-02 来源:健康新佟学  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:三种食物的纤维素都很丰富,所以还有通便效果。对于肺热的人来说,通便是去肺火的最好方式,特别是因为肺热导致的痘痘,这个饮料也是最适合的,因为都是食物,所以它们的清热力量远比药物要和缓,因此即便是脾虚病人,也不至于因为寒凉而伤脾。

  有网友因为尿频在“值乎”上咨询我,我给了她五子衍宗丸和参苓白术丸的建议,吃了之后效果不错,但出现了上火问题,脸上长痘痘,不知道能不能继续吃?

  这样的问题常有,因为很多人的虚弱是体质问题,要想改变需要时间,这类药物会吃得时间长一点,比如五子衍宗丸和参苓白术丸。但它们稍微有点热性,特别是后者,难免会出现上火这种临时状况,可以先停用参苓白术,因为它热性更大,五子衍宗继续,一来热性不至于上火;二来,对于尿频的治疗补肾是个长期规划,而五子衍宗丸是补肾药中性质最平和的一个,一天吃一次,不会有上火问题。

  她的上火症状是长痘痘,这与药物有关,与气候也有关。现在的季节开始干燥了,又立春了,温燥之气渐重,即便没有补肾药,很多人也会上火,那种比较小而且密集的痘痘,很多是肺火所致,这里提供两个食疗方法,可以有效清肺火:

  芦根茅根水

  芦根15克,白茅根15克,一起煎汤代茶饮。

  芦根毛根水是清肺火,润燥的好办法,特别是感觉到口鼻干燥,鼻子流血,嗓子疼,大便干,风热感冒初起的时候,每天用这个代茶饮,可以避免或者减轻感冒。

  柚子梨汁

  柚子,雪花梨,芹菜,各适量,一起加水打汁后稍加蜂蜜即可。

  这三个都是入肺经的,稍微有点苦味的柚子更好,三种食物的纤维素都很丰富,所以还有通便效果。对于肺热的人来说,通便是去肺火的最好方式,特别是因为肺热导致的痘痘,这个饮料也是最适合的,因为都是食物,所以它们的清热力量远比药物要和缓,因此即便是脾虚病人,也不至于因为寒凉而伤脾。

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