请注意：这三种职业人群易患强迫症！

2017-09-12 来源：深科失眠抑郁研究院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：6.自我调节不能解决问题时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗，如：行为治疗，认知治疗，精神分析治疗等，系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。

　　随着社会的发展，社会分工也越来越细，很多职业病开始大肆流行。在白领中广泛流行的疾病如颈椎病、鼠标手等，大家对这些疾病都比较熟悉。但是强迫症作为职业病之一却很少被人注意到。

　　有研究发现，强迫症常与患者所从事的职业有关。那么从事哪些职业容易患强迫症呢？下面深科失眠抑郁研究院刘月华主任对易患强迫症的职业做一下具体分析。

　　易患强迫症的职业排行榜第一：会计

　　在临床上，见得最多的患强迫症的职业就是会计。

　　易患强迫症的职业之二：医生

　　在现有医疗条件下，医患关系日益紧张，医生工作的特殊性，均要求医生承受巨大的压力，而且越是大医院的医生心理压力越大。深科失眠抑郁研究院刘月华主任表示，医生不仅要给病人看病，还要给家属讲解治疗方案，负责科研项目，身体长期处于透支状态。

　　加上平时工作具有责任重、精神长期处于高度紧张状态的职业特点，尤其是手术医生长期处于精神紧张状态，长期下来，心理得不到调节，很容易出现强迫症。

　　易患强迫症的职业之三：教师

　　教师一直被人们认为是一项高尚的职业，其实老师们的压力非常大，尤其是毕业班的教师，教学任务繁重、升学压力过大、日常工作超负荷等原因，造成不少中小学教师存在心理问题，强迫症就是其一。

　　另外，教师的工作虽然不像会计那样精细，但一个称职的老师需要时刻规范自己的言行，需要细心对待孩子的功课，不断地规范学生，教学生改正坏习惯，当学生不服从时，就会想尽办法去让学生屈服，久而久之，就会患上职业强迫症。

　　当别人不同意自己的观点时，总是会用各种方法使之与本人的思想一样，当别人不按着自己的意愿做事时，心里就很不痛快，甚至会有点烦躁。

　　因此，为了防止强迫症的侵袭，我们该提前做好预防工作。

　　1.不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美，不要总是问自己我做得好吗，这样做行不行，别人会怎么看我等问题。

　　2.学会顺其自然，强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来，因此在思考问题时，要学会接纳他人，不要钻牛角尖，学会适应环境而不要刻意改变环境。

　　3.学会享受过程，不过分看重结果，做事情要抱着一种欣赏，感受，体验快乐的心情和热情。

　　4.对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断，丢掉精神包袱，从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感，不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。

　　5.家人，朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。

　　6.自我调节不能解决问题时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗，如：行为治疗，认知治疗，精神分析治疗等，系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。

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