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夜尿多是什么因素引起的呢?你知道吗?

2017-07-21 来源:男性健康助手  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:这两种食材均有补肾和固摄之效。还可配合按摩头顶百会穴、足心涌泉穴,下腹部关元穴和气海穴这4个补肾要穴,每日1~2次,每次5~10分钟,长期坚持,也大有裨益。此外,还应加强体育锻炼,如太极拳、八段锦等,老年人冬天不宜游泳,以防受凉。

  阳虚尿量多,

  阴虚次数频

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  夜尿多,肾出了问题

  很多上了年纪的人容易夜尿多,有的甚至一晚起夜七八次,严重影响睡眠,平时还多伴有手脚发凉、乏力等表现。

  中医认为,夜尿频多一般是肾对水液的固摄功能出了问题。肾“开窍于前后二阴、主水、主藏”,它控制着大小便,有管理人体水液分布、储藏、排泄的功能。夜尿频多很可能是肾虚的表现,治疗也应以补肾固肾为主。

  但需要注意的是,夜尿频多也分两种情况:如果是尿量多,伴有怕冷、手脚发凉、舌体胖大、苔白等症状,大多是肾阳虚,此时可将金匮肾气丸合五子衍宗丸同用。如果是次数频,伴有手脚心热、舌红、苔少等表现,一般是肾阴虚。中医治疗讲究辨证,因此最好到正规医院问诊。

  无论阴虚还是阳虚,平日饮食均可多吃核桃和山药,这两种食材均有补肾和固摄之效。还可配合按摩头顶百会穴、足心涌泉穴,下腹部关元穴和气海穴这4个补肾要穴,每日1~2次,每次5~10分钟,长期坚持,也大有裨益。此外,还应加强体育锻炼,如太极拳、八段锦等,老年人冬天不宜游泳,以防受凉。

  祝你,性福!

 

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