黑枸杞
怎么吃最好?
黑枸杞有如此高的营养价值,到底黑枸杞怎么吃最好呢?
食用方法
◆成年人建议每天食用2-3克黑枸杞,可以泡水喝,也可直接嚼食或泡酒。
◆泡酒:建议用高度酒(52度以上)按照10:1的比例来泡,最好泡1个月后,饮用。
◆泡水:每次取30粒左右黑枸杞,用40-60度的温开水冲泡,通常可冲泡2-4次,至果粒变白,再把黑枸杞吃掉。
注意:黑枸杞在不同酸碱度的水中冲泡,会呈现不同的色彩。在酸性水(纯净水)中冲泡,呈紫色,在碱性水(自来水)中冲泡,呈蓝色。
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黑枸杞也可以搭配着吃
1
配北沙参
2
配麦冬
用于热病伤阴、阴虚肺燥、消渴(糖尿病)之症,有协调作用。
3
配菊花
用于肝肾虚损所致的目昏瞻视、云翳,有明目之功。
4
配熟地黄
用于肝肾阴亏之腰膝酸软、月经不调、遗精、早衰等,也可用于因肝肾精血不足而引起的头晕、耳鸣、两目昏花等。
滋补肝肾,益精明目。
健客价: ¥49枸杞味甘,性平。入肝、肾经。滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳痿遗精,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。
健客价: ¥25滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。
健客价: ¥13滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。
健客价: ¥18肝肾亏虚;头晕目眩;目视不清;腰膝酸软;阳痿遗精;虚劳咳嗽;消渴引饮。
健客价: ¥13滋补肝肾,益精明目。
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健客价: ¥158枸杞子具有养肝明目、补血安神的作用。
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