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它被称为“软黄金”,比红枸杞更滋补,给女人最好的呵护

2017-07-01 来源:玫瑰博士  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:黑枸杞在不同酸碱度的水中冲泡,会呈现不同的色彩。在酸性水(纯净水)中冲泡,呈紫色,在碱性水(自来水)中冲泡,呈蓝色。

      黑枸杞

  怎么吃最好?

  黑枸杞有如此高的营养价值,到底黑枸杞怎么吃最好呢?

  食用方法

  ◆成年人建议每天食用2-3克黑枸杞,可以泡水喝,也可直接嚼食或泡酒。

  ◆泡酒:建议用高度酒(52度以上)按照10:1的比例来泡,最好泡1个月后,饮用。

  ◆泡水:每次取30粒左右黑枸杞,用40-60度的温开水冲泡,通常可冲泡2-4次,至果粒变白,再把黑枸杞吃掉。

  注意:黑枸杞在不同酸碱度的水中冲泡,会呈现不同的色彩。在酸性水(纯净水)中冲泡,呈紫色,在碱性水(自来水)中冲泡,呈蓝色。

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  黑枸杞也可以搭配着吃

  1

  配北沙参

  用于肺胃阴伤之咳嗽咽干、阴虚肺痨、消渴、热病伤阴等证。

  2

  配麦冬

  用于热病伤阴、阴虚肺燥、消渴(糖尿病)之症,有协调作用。

  3

  配菊花

  用于肝肾虚损所致的目昏瞻视、云翳,有明目之功。

  4

  配熟地黄

  用于肝肾阴亏之腰膝酸软、月经不调、遗精、早衰等,也可用于因肝肾精血不足而引起的头晕、耳鸣、两目昏花等。

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