近日,一项刊登在国际杂志PloSOne上的研究报告中,来自密歇根大学的研究人员通过研究发现,低碳水化合物饮食或许会引发女性机体代谢的健康改变,而这种健康改变并不会在高碳水化合物饮食时发生。同时研究者还发现,锻炼时间或许在改善机体代谢上也扮演着重要作用,研究者KatarinaBorer认为,小的改变或许也会带来大的变化,比如在一个不恰当的时间摄入食物或者不进行锻炼。
研究者指出,在24小时的周期内,当人们摄入仅含有30%碳水化合物的三餐时,个体餐后胰岛素耐受性及胰岛素的水平会降低30%。胰岛素是一种机体中的关键激素,对胰岛素耐受的个体或许患前驱糖尿病和2型糖尿病的风险较高。当人们在24小时过程中摄入含有60%碳水化合物的三餐时,其机体胰岛素耐受性或胰岛素水平或许就并不会像上述一样减少。
研究人员对32名50至65岁之间健康的绝经后女性进行研究,没有人存在前驱糖尿病或糖尿病的症状;研究者将研究对象分为四组:高碳水化合物饮食、低碳水化合物饮食、餐前锻炼以及餐前不锻炼;低碳水化合物饮食中含有30%的碳水化合物,25%的蛋白质以及45%的脂肪,而高碳水化合物饮食中含有60%的碳水化合物,15%的蛋白质以及25%的脂肪;锻炼组个体每天进行2小时的适当运动。
正常情况下,锻炼被认为能够帮助降低机体的胰岛素耐受性并且降低机体血糖水平,但这项研究中,在餐前进行锻炼实际上会增加女性机体晚间的血糖水平;研究者Borer解释道,在锻炼期间,我们需要能量,这样一来机体就会诱发激素促进肝脏中糖分的释放,机体中大部分组织都会变成胰岛素耐受性从而使得大脑和肌肉利用过量的糖分,如果组织不能够利用所有的糖分来进行正常工作,那么机体中的血糖水平就会增加。
然而如果饭后锻炼,摄入的饮食就会为机体提供能量,而来自饮食中过量的糖分就会被用完,研究者推荐在餐后进行少于40分钟的锻炼,Borer表示,本文研究结果仅仅是短期研究的结果,而且我们也并不能阐明低碳水化合物饮食和餐前锻炼可能会影响某些前驱糖尿病患者或2型糖尿病患者,因为文章中研究者仅对健康女性进行了这样的研究。
很多美国人都会轻松降低食物中碳水化合物的摄入,而人们需要获取一些平衡以及体重的管理,研究者表示,锻炼或许并不应当被阻碍,一般来讲,空腹锻炼对机体是非常好的,对于大多数人而言,最佳的锻炼时间就是我们真正想去锻炼的时候。后期研究者还希望进行更多探索研究来解析碳水化合物饮食对机体健康的影响。
养阴生津.止渴除烦,益气和中。用于治疗因胰岛功能减退而引起的物质代谢、碳水化合物代谢紊乱,血糖升高之糖尿病(亦称消渴症),肺胃肾阴亏损,热病后期。
健客价: ¥30养阴生津,止渴除烦,益气中和。用于治疗因胰岛功能减退而引起的物质代谢、碳水化合物代谢紊乱,血糖升高之糖尿病(亦称消渴症),肺胃肾阴亏损,热病后期。
健客价: ¥276消食导滞和胃;用于食积停滞,脘腹胀满,嗳腐吞酸,不欲饮食。
健客价: ¥11配合饮食控制,用于:? 1. 2型糖尿病。? 2. 降低糖耐量低减者的餐后血糖。
健客价: ¥471.皮肤出现暗黄色斑,松弛无光泽,毛孔开始粗大,痘痘不断等使女人开始显老的变化。 2、改善皮肤状态,修复皮肤弹性 含有抗坏血酸,即维他命C,为抗体及胶原形成。组织修补,苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢,铁、碳水化合物的利用,脂肪、蛋白质的合成3、维持免疫功能,羟化与羟色胺,保持血管的完整,促进非血红素铁吸收等所必需4、同时维生素C还具备有抗痒化,抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成,从而达到美白,淡斑的功效。
健客价: ¥390配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥67利格列汀与二甲双胍和磺脲类药物联合使用,配合饮食控制和运动,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客价: ¥70配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥66调理脾胃,促进饮食。用于厌食,消瘦,消化不良。
健客价: ¥68FARXIGA是一种钠-葡萄糖协同转运蛋白2(SGLT2)抑制剂适用在有2型糖尿病成人中作为辅助饮食和运动改善血糖控制。
健客价: ¥218用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈片可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时的辅助治疗开始。
健客价: ¥68当单用饮食疗法不足以控制血糖的非胰岛素依赖型糖尿病(2型)患者,同时应饮食控制。
健客价: ¥72配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25毫升的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40克或40克以下。
健客价: ¥269顺其宽胸,消积化滞。用于气血郁滞,停食停水引起:胸膈痞满,膨闷胀饱,不欲饮食,脘腹胀痛,大便秘结。
健客价: ¥30用于2型糖尿病。单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对
健客价: ¥46用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。
健客价: ¥78米格列醇单独使用可以作为配合饮食控制的辅助手段,以改善单纯饮食控制不佳的非胰岛素依赖型糖尿病患者(NIDDM)的血糖控制。
健客价: ¥56当单用饮食疗法,运动治疗和减轻体重不足以控制血糖的成人(2型)糖尿病。同时应饮食控制。
健客价: ¥31.5配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25ml的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40g或40g以下。
健客价: ¥158用于消化不良、腹胀及小儿饮食失调所引起的腹泻、绿便等。
健客价: ¥3清热化痰,安神消积。 小儿风热引起的发热,咳嗽痰鸣,不思饮食,烦躁易惊,舌质红,苔黄,脉浮数等症。
健客价: ¥69祛风解表,健胃和中。用于体虚有风,头晕头痛,不思饮食,胸腹满闷,产妇风气。
健客价: ¥12消积化滞,行气止痛。用于饮食内停,气郁不舒,导致的胸胁胀满,胃脘疼痛。
健客价: ¥6疏风清热,化痰定惊。用于小儿感冒,因风寒袭表,食滞化热所致发热恶寒,喷嚏流涕,咳嗽有痰及不思饮食,夜啼易惊等。
健客价: ¥128