什么是太极拳的刚柔?简言之,“刚”就是以腰为轴,利用太极拳的缠丝劲,牵动丹田充溢之内气,在瞬间发出的爆发力,亦称弹簧劲。“柔”,《拳论》讲“运动之功久,则化刚为柔、练柔为刚、刚柔得中、方见阴阳”。可见太极拳的柔,并不是松软,而是去拙力、蛮力、得一份柔劲后的缠丝劲,是太极拳的精髓,非千锤百炼,不易轻得。
太极拳的初级阶段,动作讲究缓慢、姿态要求柔软,往往会给不知太极拳理论的人们造成一种错觉——太极拳软绵绵的,适合老年人练,只是花拳绣腿,根本不能用于技击。其实,柔软只是练太极拳的手段而已,不是终极目标。这如同“一指禅”“单掌击石”等功夫,一开始只是让你静坐、站桩聚敛内气一样,但功成后的威力不言而喻。
太极拳的刚与柔,在太极图里面也可以看出来。
(一)太极图是一个圆,圆中的正余弦曲线把圆分成面积相等的两部分,形似鱼,命其名为阴阳鱼。“五阴并五阳”的阴阳鱼组成了环环不已的太极图,阴鱼代表阴、柔;阳鱼代表阳、刚。从阴鱼的尾巴开始随着柔的增加,到极柔时,阳鱼的尾巴又出现了。柔极才产生刚,所以,练太极拳的第一步要求是去僵求柔。
(二)把循环无端的万物之理用圆圈表示,阴鱼的眼睛属阳,阳鱼的眼睛属阴,在拳中表示刚中有柔,柔中有刚。
刚柔相济的太极拳功夫反映在技击上,它完全是一种大将风范,“人不犯我,我不犯人;人若犯我,我必犯人”,到“五阴五阳”的功夫时,人完全像一个皮球,只要你推得轻,它就回得轻,如果你狠推,它的反击力就越大,你受到的回击愈重。究其实质,皮球里面只是一气而已。人为何也能如此?长期的太极拳运动,引得内气鼓荡于四肢,柔极生刚所致。大家看过满载几十吨货物的汽车,支撑这重量的只是圆的轮胎,轮胎里面可是钢筋水泥?不是,只是空气。火车重量之大,却也是由水蒸气为动力,用圆轮来载动货物。太极拳似水,水极柔又极刚,水可以使山岳成平地,水可使高楼大厦成泥沙。太极拳似风,风能说不温柔?但刚起来一样可以使一座城市瞬间成废墟。这就是太极拳中柔中寓刚,柔极生阳之理。
滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精。
健客价: ¥18用于防治维生素B族缺乏症,也可用于食欲缺乏、消化不良的辅助治疗。
健客价: ¥1.6顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证,食积证、症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证、症见脘腹胀满、腹痛、便秘;以及腹部手术后促进肠胃功能的恢复。
健客价: ¥21.5顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证,症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证,症见脘腹胀满、腹痛、便秘。
健客价: ¥26用于急、慢性各型精神分裂症、躁狂症、抽动秽语综合症。控制兴奋躁动、敌对情绪和攻击行为的效果较好。因本品心血管系不良反应较少,也可用于脑器质性精神障碍和老年性精神障碍。
健客价: ¥29.6清热利湿。用于湿热下注,足膝红肿,筋骨疼痛。
健客价: ¥63.75止咳化痰。用于咳嗽痰多,支气管炎。
健客价: ¥5.5活血祛瘀,消肿止痛的功效。用于跌打损伤,骨折筋伤,瘀滞肿痛,经闭痛经,产后瘀阻,胸腹刺痛,痈疽肿痛。
健客价: ¥13滋肾养肝。用于肝肾阴亏,眩晕耳鸣、羞明畏光、迎风流泪、视物昏花。
健客价: ¥9清热利湿。用于湿热下注所致的痹病,症见足膝红肿、筋骨疼痛。
健客价: ¥28舒利迭以联合用药形式,用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括: 接受有效维持剂量的长效β受体激动剂和吸入性皮质激素治疗的患者。 目前使用吸入性皮质激素治疗但仍有症状的患者。 接受支气管扩张剂规则治疗但仍然需要吸入性皮质激素的患者。 注:本品对50μg/100μg规格不适用于患有重度哮喘的成人和儿童患者。
健客价: ¥210改善记忆、促进生长发育、免疫调节。
健客价: ¥39益气,养阴生津。用于气阴两亏、心悸气短,自汗。
健客价: ¥20主要用于抗血小板聚集,用于预防血栓形成。
健客价: ¥15.8用于抗血小板聚集,预防血栓形成。
健客价: ¥15疏肝解郁、宁心安神。用于肝郁伤神所致的失眠症,症见:失眠多梦,精神抑郁或急躁易怒,胸胁苦满或胸膈不畅,口苦目眩,舌边尖略红,苔白或微黄,脉弦。
健客价: ¥47祛痰止咳。用于感冒咳嗽。
健客价: ¥5.9益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥18益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥20舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者。2.目前使用吸入型皮质激素治疗但仍有症状的患者。3.接受支气管扩张剂常规治疗但仍然需要吸入型皮质激素的患者。
健客价: ¥149舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者等。
健客价: ¥343益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥10益气化瘀。用于冠心病、脑动脉硬化气滞血瘀证、症见胸痛,痛有定处,胸闷憋气;或眩晕、心悸、气短、乏力,舌质紫暗。
健客价: ¥38益气复脉,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥16