生活里的很多事,不是每天努力认真就能换来好的结果。比如刷牙,并不是说每天刷牙就能保证你的牙齿足够干净的。
为什么刷牙刷不干净?
因为牙龈与牙根面之间不是紧密附着,而是存在一条0.5-2mm的浅沟,称龈沟。龈沟内易积存食物碎屑,附着菌斑,又因龈沟是难以彻底清洁的区域,久而久之就会产生牙结石。
长时间不清除这些牙石,它们就会向下蔓延,牙结石每进展一些,牙齿就松一些,牙槽骨就萎缩一些,牙齿就松一些。
而牙周健康的标准是,牙龈不出血,颜色为粉红色,牙龈边缘外形菲薄而紧贴牙面,牙龈乳头充满了牙间隙,质地坚韧。牙齿完全萌出后龈沟探诊深度不超过3mm。
洗牙对牙齿有损害吗?
正确的洗牙对牙齿是没有损害的。正常的牙齿表面是一层牙釉质,硬度非常高,完全可以忽略洗牙造成的影响。抛光用的橡皮轮材质较软,更不会对牙齿造成磨损。
洗牙的四大误区
误区一:我刷牙很认真,不需要洗牙
这是不对的。因为菌斑的生成速度很快,在清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成,在30天内可达到更大量。
更何况多数人并没有掌握正确的刷牙方法,只是根据自己的习惯进行牙齿的清洁,难免有些部位刷不到位,久而久之即成为牙结石。
误区二:洗牙会导致牙缝变大
实际上,牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝,而洗牙后去除了牙石,牙龈肿胀逐渐消退,所以牙缝就变得明显了,舌头舔起来牙齿的轮廓也更加明显,感觉牙齿变长了,这是目前牙齿真实面目的还原,绝非洗牙所造成的。
误区三:洗牙后牙齿能变得跟明星一样白
正常牙的颜色其实是略带黄色的,而洗牙是帮你搞卫生,不是粉刷“房子”,因此洗牙不会让牙齿变得跟明星一样白。
在医学上,单纯的牙齿色黄、色暗等称牙齿着色,分为外源性着色和内源性着色。
外源性着色是指牙齿“外在染色”,如食物色素着色、烟渍、茶渍等造成,对于这部分人洗牙有较大的改变,但也只是恢复牙齿的本色。
误区四:年级大了牙齿也会掉,不需要洗牙了
最需要加强洗牙观念的正是老年人。
发达国家为老年人的口腔健康提出的标准是“8020”,意思是指人到80岁应有功能良好的20颗牙齿。
因此为了保证老年人有一口健康的牙齿,必须格外重视口腔的卫生保健。而牙垢是使老年人最容易犯的牙周疾病,如牙周炎、牙龈炎进一步恶化,并加速牙齿衰老。
据统计,60%的人缺牙都是牙周炎造成的。而预防和中断牙周炎最好的方式就是洗牙。
洗牙洁牙三小心
在临床上,经常会遇到在小诊所里洗牙洁牙出现问题的患者朋友。再次提醒大家一定了解洁牙洗牙后,再选择正规医院正规科室进行洁治。
在洁牙时我们应该小心以下问题:
①一般洁牙过程中会出现少量的牙龈出血,但一般不会引起疼痛,洁牙后一周内出现冷热刺激敏感,在解压后应尽量避免冷热刺激。
②患有一些疾病的人,在洁牙时更应该加小心,如心脏病,血液病,传染病以及急性炎症患者,洁牙时一定要慎重,尤其是心脏病患者若置有心脏起搏器的话,切忌用超声波洁牙。
③广大女性也要注意,怀孕或生理期间尽量避免洁牙,因为怀孕后体内激素水平发生变化,牙龈对牙石的刺激更加敏感,很容易使孕妇发生妊娠性牙龈炎,引起牙龈出血肿痛等症状。
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