您的位置:健客网 > 口腔频道 > 口腔常识 > 口腔新知 > 牙齿敏感怎么破?冷热酸甜从此say byebye!

牙齿敏感怎么破?冷热酸甜从此say byebye!

2018-08-15 来源:家庭口腔健康管理师  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:吃酸东西之后要立即用清漱口或多喝水。不让酸停留在牙齿。刷牙则要等至少20分钟后才刷,因为酸会让牙齿脱钙,牙刷一上去就会把钙给刷掉了。
牙齿敏感怎么破?冷热酸甜从此say byebye!

你是否有以上的困扰?
 
其实这些都是敏感性牙而造成的不适。医学上称过敏性牙本质或牙本质过敏,是牙齿在受到外界刺激,如温度(冷、热)、化学物质(酸、甜)以及机械作用(摩擦或咬硬物)等所引起的酸痛症状。

我到底做了什么导致的牙敏感?
 
牙本质暴露是导致牙质敏感的必要条件
 
牙本质含有数千个微小的孔道,从牙齿表面经由牙本质而至牙髓(牙齿中央的神经)。这些孔道含有液体,在吃冷或热的食物与刷牙时,因为温差与压力之关系,造成液体流动,刺激了牙髓神经,造成暂时性疼痛。
 
牙本质和牙釉质之间的连接

我的牙本质怎么就暴露了?
 
1、牙龈萎缩
 
2、牙釉质被侵蚀
 
许多人喜爱饮食酸性的食物,如碳酸饮品、水果醋以及含糖的饮食等等,这些食物都属于酸性,若饮食后没有漱口的动作,会使得酸残存在口中,而牙釉质遇到酸会脱钙、酸蚀,当牙釉质越来越薄时牙本质就会暴露。
 
牙釉质碎裂,龋洞正在形成
 
而刷牙太用力,或爱咬硬骨头、吃很多粗糙纤维的人,也极易将牙釉质磨耗掉。研究发现刷牙方法不正确引起敏感牙占45%。此外,有胃食道逆流或暴食厌食症的,常会有胃酸冲到口腔,腐蚀了牙齿,甚至造成牙齿有坑洞。
 
敏感牙不只让你现在不舒服,也会影响你因为怕痛而不仔细刷牙,导致蛀牙、牙龈炎或牙周病,问题愈来愈大起来。

牙本质暴露了该怎么办?

(一) 医院治疗
 
1) 牙本质暴露区域涂氟保护漆;
 
2) 牙齿托盘内用氟泡沫或者氟凝胶,咬到牙齿上约3-5分钟;3) 用补牙用的粘接剂涂布牙本质暴露区域。
 
(二) 家庭护理
 
1) 尽量使用软毛牙刷;
 
2) 掌握正确的刷牙方法,减少不必要的牙齿磨损和牙龈退缩;3) 使用抗过敏牙膏。
 
其实,牙齿百病不离根本,就是维持口腔清洁,避免牙龈萎缩或牙周病,可减轻罹患牙齿敏感的机率:
 
好好刷牙,使用牙线,保持牙齿健康是最根本的。
 
刷牙不要太用力,尤其不要横向刷来刷去,刷毛不能太硬,避免齿颈部磨损。
 
减少食用酸性饮食,以免造成牙齿的腐蚀,溶解牙齿表面,而暴露牙本质。
 
吃酸东西之后要立即用清漱口或多喝水。不让酸停留在牙齿。刷牙则要等至少20分钟后才刷,因为酸会让牙齿脱钙,牙刷一上去就会把钙给刷掉了。
 
避免咀嚼坚硬食物如花生米、甘蔗等,以免珐琅质受损。
 
不吃槟榔、充足睡眠及适量运动,舒缓紧张情绪,减少过度咬合磨耗你的宝贝牙齿。 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房