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春天牙齿爱上“火”

2018-06-24 来源:合肥贝杰口腔医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。
春天牙齿爱上“火”
 
春天天干气燥,很多人的牙齿也上火了,牙疼,牙龈肿痛,刷牙出血,“牙牙们”频繁发生痛苦的表情。但一些粗心的主人们却总是以服用一些败火药、消炎药,草草了事。
 
牙齿上火可能是牙周病的早期症状,乱吃药并不能解决问题,弄不好还会有失去牙齿的危险。怎么办?
 
牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症,是一种破坏性疾病,其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症,牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动,它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。
 
牙周炎多因为菌斑、牙石、食物嵌塞、不良修复体、咬创伤等引起,牙龈发炎肿胀,同时使菌斑堆积加重,并由龈上向龈下扩延,使牙龈的炎症加重并扩延,导致牙周袋形成和牙槽骨吸收,造成牙周炎。
 
1.牙周病早期:出现牙龈炎,牙龈红肿出血
 
2.牙周病中期:出现牙周袋,有口臭、化脓现象
 
3.牙周病中晚期:牙槽骨吸收,患牙松动
 
4.牙周病晚期:牙槽骨流失,牙齿脱落
 
看了上述的介绍,你是不是对您的牙齿多了几分担心,其实啊良好的生活习惯,正确的口腔健康预防意识,选择合适的预防健康产品,综合起来,能够有效预防或防止牙周病。
 
注意口腔卫生,养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。
 
密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血症状,要及早引起重视,因为这是牙周有炎症的表现,应尽早诊治,查看龈下牙石情况,以及牙龈萎缩的情况。
 
有效提高牙齿及口腔的免疫能力,将牙周病扼杀在萌芽状态;同时可选购适合的牙膏、牙刷、牙线,避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。
 
养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。
 
定期进行口腔保健检查。有条件的话,要保证儿童每半年一次,成人每年一次,即时去掉牙龈下牙结石
 
注意饮食方面的卫生预防意识。切勿常喝软饮料,如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料,均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前,刚吃完酸性食物的时候,例如柠檬、西柚汁,不要马上刷牙,酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙轴质,导致牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。 
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