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正畸过程中饮食方面要注意什么?

2016-08-19 来源:咿呀口腔  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:除遵守医生的叮嘱之外,还要小心的照顾护理牙齿上的矫正器。防止吃大块的食品,防止因为饮食不妥而致使矫正器的附件松脱,少吃质地比较硬的食物,像核桃、骨头、螃蟹等都会让正畸效果大打折扣。

   1、少吃坚硬的食物

 
  除遵守医生的叮嘱之外,还要小心的照顾护理牙齿上的矫正器。防止吃大块的食品,防止因为饮食不妥而致使矫正器的附件松脱,少吃质地比较硬的食物,像核桃、骨头、螃蟹等都会让正畸效果大打折扣。
 
  2、饭后漱口
 
  口腔是一个微生物聚集的地方,如果牙齿刷得不好,很容易就在牙齿之间残存食物,导致细菌大量滋生,因此发生蛀牙或是牙周炎。所以,每天早晚刷牙、饭后漱口是保证口腔健康的前提,也可以使用茶水漱口帮助维护口腔健康。
 
  3、不吃粘性太大的食物
 
  佩戴矫治器期间,食用粘性太大的食物,容易粘结在矫治器上,加大清洁的困难。由于很多粘性食物含有大量糖,因此也容易导致蛀牙。为了保持牙齿健康与矫正效果,应少吃此类食物。
 
  4、少吃甜食
 
  甜食是蛀牙的一大助力,而且儿童对它抵抗力几乎为零,要削减吃零食和糖果的数目。儿童以及青少年牙齿矫正,因为缺少自制力,所以需要家长辅以一定的监督。在矫治期间,还应按医嘱定期到医院检查是否发生龋齿,检查牙齿正畸情况。
 
  5、刷牙
 
  传统牙齿矫治器粘结在牙齿上,给刷牙造成了很多麻烦,刷牙不止要仔细,而且动作要轻柔,避免对牙龈造成损伤。每次刷牙保持在3-5分钟,不可缩减时间。
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