强迫抑郁

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2017-09-04
这一次，让我们彻底认识抑郁症！
建立平衡的工作和生活模式，保持做适量的运动和其他有益身心的活动，如散步、看书、听轻音乐等，制定规律的作息时间，并保持睡眠充足。
标签: 减压 睡眠 运动 
2017-09-04
为什么抑郁症患者都想自杀
抑郁症和其他疾病一样，患者的躯体经受着痛苦折磨。很多人认为，抑郁症是心理疾病，殊不知抑郁症首先表现为生理疾患，那时，患者完全不会知道自己得的是抑郁症。
标签: 痛苦 绝望 自杀 
2017-09-04
科普丨你知道混合焦虑抑郁症吗？
当一个人经历抑郁情绪，有时会失去求助的动力。这时候，家人和朋友鼓励和陪伴对方接受评估和治疗，这是康复中重要的一环。
标签: 评估 聆听 鼓励 
2017-09-04
人到底为什么会得抑郁症？离不开这7个因素！
人格特质之于抑郁症的影响亦同，如强迫型性格、边缘型性格，较易负向思考，或是对自己要求较高者、习惯压抑情绪者，比其他个性的人更容易感受到压力；独居、与家庭朋友疏离者，罹患抑郁症的风险也可能较高。
标签: 体质 遗传 强迫 
2017-09-04
如何克服强迫症
犯病的时候立马转移注意力。如果是针对某一个动作犯了强迫症，比如，反复关车门，那么请你立即转移注意力，先干点别的事情，比如打个电话，发个短信，看看周围的风景等等，过几分钟再关车门内，可能会好点。
标签: 幽默 接受 本性 
2017-09-04
抑郁症能否通过自我调节治愈？
通过规范的治疗，绝大部分抑郁症患者都可以得到全面的康复，当然在治疗的过程中也需要在指导下的自我调节，只有医患双方的共同的努力，抑郁症这条“黑狗”我们才能把它踢走。
标签: 情绪 思维 动作 
2017-09-04
这两句话千万不要和抑郁患者说！
　很多患者对于自己的康复是没有信心的，对未来更是迷茫，这时候家人的鼓励和支持是非常有帮助的，但是不能过度，给患者造成压力，这样就会适得其反。更不能对患者漠不关心，这无疑会是患者心灵上的第二道伤。
标签: 隔离 鼓励 责任 
2017-09-04
专家教你如何辨别双相障碍中的抑郁？
很多患者处于抑郁状态的时候，大多怀疑自己有抑郁症，且在这种情况下会咨询医生，若是处于躁狂状态，往往会觉得自己的精神状态良好。因此，往往导致误诊。
标签: 狂躁 兴奋 消极 
2017-09-04
对抗抑郁症，运动治疗胜过吃药！
对于抑郁症患者来说，单纯药物治疗对抑郁症的疗效也是有限的，并且药物还可能产生一系列的副作用。除了药物，运动则是治疗抑郁症的有效手段。
标签: 缓解 自杀 运动 
2017-09-04
抑郁症，药物与心理治疗究竟哪个更重要？
我们一开始总以为这个过程可能得需要一年或更漫长的时间，但实际情况是好像用不了那么长的时间(也许半年甚至三个月)，患者的心态就会发生明显的改变，以至于他在短时间可以不再需要心理咨询师的支持而独立应对自己的生活了。
标签: 心理 药物 面对